詩雅天然鉆石纖維素減肥效果 七日魔鬼減肥瘦身湯

發(fā)布時(shí)間：2017-11-11 08:27:28 閱讀（468）

    七日瘦身湯做法

    七日減肥瘦身湯是現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)上很紅的一種飲食減肥法，對(duì)于一些脂肪型肥胖和水腫型肥胖患者有很好的瘦身效果。七日瘦身湯其實(shí)就是用很多種高纖維的蔬菜熬煮而成，里面的纖維素能有效的分解脂肪，排解毒素，用來代餐能很好的在短期內(nèi)快速瘦身，七天內(nèi)能有效的減5kg。這5kg對(duì)于女生來說不是小數(shù)目，很多人借助運(yùn)動(dòng)也打不到這個(gè)程度，但這個(gè)減肥方法不適合長(zhǎng)期食用。建議mm們配合運(yùn)動(dòng)，每?jī)芍苁秤眠@款瘦身湯，這樣就能既快速又有效的瘦身。

    七日瘦身湯做法

    材料：洋蔥（圓型）、青辣椒（辣或微辣）、芹菜、番茄、包菜（扁圓型）調(diào)味料：少許食用鹽

    做法：

    1.洋蔥去皮，用水沖洗干凈，切成角形。

    2.青辣椒用水洗凈，切成小型塊狀，去除籽。（注：辣莖不去）

    3.芹菜用水洗凈，切成斜段。

    4.番茄用水洗凈，切成小塊狀。

    5.卷心菜洗凈，切成三角形小塊狀。

    將以上5種菜放入大煲內(nèi)，注滿清水，翻滾后，慢火煲3小時(shí)左右，余下湯水即可，湯水可濃可淡，你可以用鹽調(diào)制你喜歡的味道，但不能放入任何油類。

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