一、乏力食欲不振怎么辦

　　1.食欲不振。食欲不振是脂肪肝常見(jiàn)的癥狀之一，如果長(zhǎng)時(shí)間食欲不振，除了懷疑胃炎以及其他疾病，也應(yīng)考慮到脂肪肝的可能。

　　2.惡心、嘔吐、腹脹。輕度脂肪肝若伴有肝功能損害，可伴有惡心欲嘔、厭油、上腹飽脹等不適。惡心的癥狀常常單獨(dú)出現(xiàn)。

　　3.疲倦乏力。中度以上脂肪肝可以有倦怠、易疲勞的表現(xiàn)。

　　4.維生素缺乏癥。脂肪肝時(shí)由于脂肪堆積合并飲食中維生素缺乏，那么人就易出現(xiàn)多種維生素缺乏癥。臨床可見(jiàn)周圍神經(jīng)炎、舌炎、口角炎、皮膚淤斑、角化過(guò)度等。少數(shù)人也可有消化道出血、牙齦出血、鼻衄等。

　　5.內(nèi)分泌失調(diào)。重度脂肪肝人群中有人可以有男性乳房發(fā)育、睪丸萎縮、勃起功能障礙，女性月經(jīng)過(guò)多、閉經(jīng)，病人體重減輕或增加等表現(xiàn)。

　　上面為大家介紹了導(dǎo)致身體乏力食欲不振的幾種可能的原因，希望對(duì)朋友們能夠起到一定的幫助作用。如果您最近也有乏力食欲不振的情況出現(xiàn)，建議您及時(shí)的去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院做一個(gè)詳細(xì)的肝部檢查，確定自己的病因之后在醫(yī)生的指導(dǎo)下配合治療。

二、食欲不振乏力的原因

　　引起食欲下降的原因很多，常見(jiàn)的有九大原因：

　　1、過(guò)度的體力勞動(dòng)或腦力勞動(dòng)

　　會(huì)引起胃壁供血不足，胃分泌養(yǎng)活，使胃消化功能減弱。

　　2、饑飽不均

　　胃經(jīng)常處于饑餓狀態(tài)，久之會(huì)造成胃粘膜損傷，引起食欲不振。

　　3、情緒緊張過(guò)度疲勞

　　在當(dāng)今快節(jié)奏和競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)中，人們?nèi)菀滓鹗?、焦慮等緊張情緒，導(dǎo)致胃內(nèi)分泌酸干擾功能失調(diào)，引起食欲不振。

　　4、暴飲暴食使胃過(guò)度擴(kuò)張

　　食物停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，輕則造成粘膜損傷，重則造成胃穿孔。

　　食欲不振的9大原因

　　5、酗酒吸煙

　　酒精可損傷舌頭上專管味覺(jué)的味蕾，酒精也可直接損傷胃粘膜，如果患有潰瘍病、慢性胃炎，酗酒會(huì)加重病情，甚至造成胃和十二指腸穿孔；煙霧對(duì)胃粘膜的危害并不小于飲酒，吸煙也會(huì)引起慢性胃炎。

　　6、生冷食物

　　經(jīng)常吃生冷食物，尤其是睡前吃生冷食物易導(dǎo)致胃寒，出現(xiàn)惡心、嘔吐、食欲不振。

　　7、藥物因素

　　有些慢性疾病需要長(zhǎng)期服藥，某些藥物長(zhǎng)期服用可導(dǎo)致藥原性味覺(jué)障礙。有時(shí)也與環(huán)境、心理狀態(tài)、食品的加工等有一定的關(guān)系。

　　8、睡前飽食

　　晚餐過(guò)飽，必然使胃腸負(fù)擔(dān)加重，胃液分泌紊亂，易出現(xiàn)食欲下降。另外，還可導(dǎo)致肥胖、睡眠不實(shí)、結(jié)石、糖尿病等。

　　9、飽食后運(yùn)動(dòng)

　　飽食后短時(shí)間內(nèi)劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致胃蠕動(dòng)增快，繼而出現(xiàn)胃痙攣，出現(xiàn)胃部長(zhǎng)痛不適、惡心嘔吐、食欲不振，有的甚至可能造成胃扭轉(zhuǎn)

三、食欲不振如何調(diào)理是什么

　　1、經(jīng)常更換食譜，改變烹調(diào)方法。一種新的食物往往可促進(jìn)食欲，改變烹調(diào)方法，使食物具有不同的色香味，可以增加食欲，但無(wú)論哪一種食物，何種烹調(diào)方法，一定要達(dá)到食物熟爛的程度，才容易消化吸收。

　　2、藥膳促進(jìn)食欲。開(kāi)胃健脾作用較好的配方有山楂肉丁、黃芪山藥羹，每日服用具有益氣生血、增加食欲，提高胃腸吸收功能的作用。

　　3、多吃維生素含量高的新鮮蔬菜和水果，不但可以增加抵抗力，而且還可以增加食欲。

　　4、適當(dāng)活動(dòng)。在新鮮空氣中進(jìn)行戶外活動(dòng)可促進(jìn)新陳代謝，有助于食物的消化吸收。但需避免過(guò)分疲勞及興奮，還要注意每日保證充足的睡眠。

　　5、勿隨意吃零食，兩餐之間隨意吃糖果、糕點(diǎn)等零食會(huì)造成消化液分泌紊亂，規(guī)律破壞，食欲便漸漸減退。

　　6、選用助消化、增食欲的食物，如藕粉、山楂、水果。各種魚(yú)類，如鯽魚(yú)、青魚(yú)等營(yíng)養(yǎng)豐富，魚(yú)肉較細(xì)，易于消化。水果能供豐富的礦物質(zhì)、維生素及有機(jī)酸和食物纖維，有機(jī)酸能刺激胃液分泌，食物纖維可促進(jìn)腸蠕動(dòng)，有助于消化和排泄。

　　經(jīng)常食欲不振會(huì)影響健康，一定要注意調(diào)理哦。

四、食欲不振檢查診斷

　　食欲不振檢查診斷：

　　一、食欲不振需與下述情況進(jìn)行鑒別

　　1、與畏食鑒別。畏食是因?yàn)楦鞣N原因，主要的是疼痛不敢進(jìn)食，而不是不想進(jìn)食如日、咽部疾病，食管疾病，神經(jīng)系統(tǒng)疾病以及消化系統(tǒng)疾病。

　?。?）口腔及咽部疾病：常見(jiàn)于口腔炎癥、扁挑體炎、扁挑體周圍腫膿、咽炎等，因咽下時(shí)疼痛而不散進(jìn)食。

　?。?）食管疾病如食管炎、食管癌發(fā)生咽下疼痛。食管氣管凄，”因F時(shí)發(fā)嗆、咳嗽。

　?。?）神經(jīng)系統(tǒng)疾?。喝缂俾⊙铀桦U(xiǎn)麻痹，吞咽發(fā)嗆而不敢進(jìn)食。

　?。?）腸缺血綜合征：是由千腸道血管病變引起腸道血管灌注不良，常發(fā)生于腸系膜動(dòng)脈硬化、腸系膜血管炎在進(jìn)食后發(fā)生腸絞痛（1爪。口朋1肋glllal，般在進(jìn)食后20分鐘左右發(fā)生腹部痙攣性痛，多在臍周叮遍及個(gè)腹。起初偶爾發(fā)作，｝而后則每餐必犯病，從而使病人不敢進(jìn)食疼痛持續(xù)時(shí)間不等，多為1一2小時(shí)。

　?。?）胰腺癌、慢除胰腺炎：本病亦可在飯后半小時(shí)左右發(fā)生腹痛，疼痛的部位多位于上腹部，為持續(xù)性疼痛。有時(shí)疼痛很重病人畏食，腹痛時(shí)間多為l一2小時(shí)。

　　2、與拒食鑒別：拒食是指拒絕進(jìn)食，常見(jiàn)于精神病患者。

　　二、頑固性食欲不振需注意以下疾病

　　短時(shí)間發(fā)生的食欲不振，常有較明確的誘因，如發(fā)熱、精神緊張、精神創(chuàng)傷心倩不暢服用某些藥物之后等，一隧誘因去除，常很決恢復(fù)。若食欲不振持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，如已超過(guò)2一3周，特別是又伴有體重F降者應(yīng)有細(xì)檢查以找到發(fā)病的病因頑固性食欲不振，伴有明顯體重下降者，除神經(jīng)性厭食外，多由于器質(zhì)性病變所致。

　　診斷要點(diǎn)及注意事項(xiàng)

　　1、病史

　?。?）發(fā)病的緩急、持續(xù)時(shí)間的長(zhǎng)短

　?。?）有無(wú)發(fā)熱

　　（3）有無(wú)惡心嘔吐、便秘、腹瀉。

　?。?）食量的多少

　　（5）有無(wú)體重減輕

　?。?）有無(wú)乏力、精神不振、失眠、易激動(dòng)。

　?。?）是否怕冷

　?。?）是否常飲酒、吃某些藥物

　?。?）有無(wú)精神創(chuàng)傷史。

　　（10）有無(wú)肝炎、腎炎、胃炎糖尿病甲狀腺疾病、結(jié)核病史等

　　2、體格檢查

　　除做全面體格檢查外，注意以下兒項(xiàng)

　　（1）精神及營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)。

　　（2）皮膚是否蒼白，有無(wú)脫水、水腫、色素沉著、黃疽。

　?。?）有無(wú)毛發(fā)脫落

　?。?）肝、脾是否腫大，有無(wú)腹水征，有無(wú)腹部腫物，腹壁靜脈有無(wú)曲張腹部是否脹氣

　?。?）測(cè)血壓

　?。?）測(cè)體溫。

　　3、輔助檢查

　　食欲不振的病因很多故需結(jié)合病情有選擇地去做。

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