食欲不振的生理性原因：

　　1、夏天天氣比較炎熱，對于人的胃部也是一種考驗(yàn)了，容易讓人產(chǎn)生不想吃飯的感覺，如果真的是不想吃飯最好是還是選擇一些消暑的食物來吃。

　　2、吃飯?zhí)柫?、不愛運(yùn)動(dòng)或者在吃飯前使用甜食或者使人產(chǎn)生飽腹感的，胃部的食物已經(jīng)非常多了，自然就不想吃飯了，所以最好在吃飯前不吃零食，如果是減肥的人可以吃蘋果、香蕉等。

　　3、如果一個(gè)人的壓力太大或是情緒不好的話，身體的循環(huán)速度也會(huì)減緩的，極容易會(huì)導(dǎo)致人不思飲食。

　　4、日常吃一些藥物的副作用就是會(huì)引起食欲不振了。

　　食欲不振的病理性原因：

　　1、如果是人總是不想吃飯了，很多人都想到是腸胃疾病，腸胃等器官都是屬于消化系統(tǒng)的，如果運(yùn)轉(zhuǎn)出現(xiàn)了問題自然會(huì)出現(xiàn)食欲不振的問題的，如果是這樣的原因平常應(yīng)該多吃小米粥、胡蘿卜、山楂、牛奶、雞蛋等養(yǎng)胃的食物，慢慢的調(diào)節(jié)，注意飲食和生活習(xí)慣就好了，胃不好的人平時(shí)避免吃生冷、辛辣、過硬的食物。

　　2、除了腸胃疾病會(huì)導(dǎo)致食欲不振之外，中醫(yī)提醒其實(shí)像是腎臟疾病、心臟疾病等都是可能會(huì)引起食欲不振的，如果有這樣病史的人最好是去醫(yī)院檢查一下自己疾病的發(fā)展情況，及時(shí)治療比較好。

　　3、另外肝病患者早起的癥狀也是會(huì)包含有食欲不振、乏力、肝區(qū)隱痛、嘔吐、腹脹等因素，肝病早起的癥狀是很隱蔽的，如果食欲不振一直查不出原因的話，最好也去檢查一下肝臟是不是健康，說不定就是因?yàn)楦闻K的問題引起的食欲不振的情況的。早點(diǎn)發(fā)現(xiàn)就早治療，這樣才能真正的有更大的治愈幾率的。

　　食欲不振的原因其實(shí)是很多的，如果你不注意的話，說不定就真的是小病變成大病了，日常應(yīng)該以預(yù)防為主，家庭調(diào)護(hù)為輔，這樣痊愈的會(huì)更快的。

（責(zé)任編輯：醉筆）

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