語音內(nèi)容

最近嗜睡、乏力的原因有可能和下面因素有關(guān)系：
第一、夜間的睡眠不足，包括睡眠的時間不夠或者是睡眠的質(zhì)量不高。夜間睡眠非常重要，睡眠不足，身體和大腦就得不到充分的休息和調(diào)養(yǎng)，就會在白天覺得困倦乏力，沒有精神，整個人無精打采的。
第二、抑郁癥，抑郁癥的患者常常有比較明顯的乏力感，睡眠常常有障礙，要不是睡不著，或者是嗜睡、睡眠過多。
第三、過度的運動，適當(dāng)?shù)倪\動有益健康，但是運動過量之后就會讓身體透支而出現(xiàn)各種不舒服的表現(xiàn)，表現(xiàn)為嗜睡、乏力、感到非常的疲憊。第四、某些疾病因素的影響，比如肝臟疾病、甲狀腺功能的異常、結(jié)核、腫瘤、貧血、腦供血不足等等都有可能引起嗜睡、乏力。
如果這種癥狀持續(xù)存在，不緩解，可以到醫(yī)院進行健康的檢查，鑒別一下到底是什么原因引起的，然后給予相對應(yīng)的調(diào)整和治療。

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