研究表明，每周至少有三次清晨性愛，能降低中風(fēng)和突發(fā)心臟病的風(fēng)險；如果性愛時間常安排在夜晚，但有規(guī)律，也可以改善血液循環(huán)，降低血壓。

　　研究人員解釋，清晨六七點鐘，是男性雄激素分泌較旺盛的時刻，若每周在此時有一次性愛，能大幅緩解關(guān)節(jié)炎和偏頭疼的癥狀。同時，還能燃燒300卡路里的熱量，有效降低患糖尿病的風(fēng)險。

　　如果清晨性愛次數(shù)能保持在每周兩次，則可以增強免疫球蛋白的活性，保護人體免受細菌威脅。若升至三次，中風(fēng)和突發(fā)心臟病的風(fēng)險就會下降一半。

　　與此同時，一些美國研究人員還對300多名性生活規(guī)律的女性進行了訪談，發(fā)現(xiàn)那些喜歡在晨光中“翻云覆雨”的人，較少出現(xiàn)心情低落和抑郁。而且，清晨性愛還具有絕佳的美容效果。

　　“性愛時，女性體內(nèi)會分泌額外的雌激素，這也被稱為‘美容素’，能讓皮膚更光滑、頭發(fā)更柔順。”

　　對那些工作繁忙的人來說，清晨性愛也是一個不錯的選擇。現(xiàn)代人工作壓力大，很多人忙了一天后，回家早失去了性致。而舒舒服服地睡一覺后，身體的各項機能得以恢復(fù)，各個感覺器官的靈敏度也會明顯改善，人就像加滿了油的賽車，蓄勢待發(fā)。

　　有人擔(dān)心，性愛太耗體力，可能會影響一天的工作。但多項研究都證明，一場酣暢淋漓的性生活只相當(dāng)于跑了100米，或爬了三層樓，并不會對人有太大影響。

（責(zé)任編輯：醉筆）

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