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艾灸的好處與功效，可以每天做嗎

2023年6月8日

王鳳副主任醫(yī)師中醫(yī)科

上海市第六人民醫(yī)院

三甲 | 全國(guó)第28

百度健康內(nèi)容審核團(tuán)隊(duì)優(yōu)選

艾灸具有溫經(jīng)通絡(luò)、活血止痛的作用，艾灸能否天天做因人而異，如有上火表現(xiàn)建議可停幾天再繼續(xù)做。

艾灸是一種強(qiáng)身保健的中醫(yī)治療方法，可以起到溫經(jīng)通絡(luò)、活血止痛、補(bǔ)虛調(diào)養(yǎng)等作用，對(duì)于慢性疾病也有一定的治療效果。如養(yǎng)生保健、脾胃病、腎虛證、婦科疾病、關(guān)節(jié)痛等疾病都可以做艾灸治療。艾灸治療一般療程較長(zhǎng)，可在家中進(jìn)行。經(jīng)常做艾灸對(duì)身體健康是有好處的，也能起到慢性調(diào)養(yǎng)的作用。但是如果是偏于補(bǔ)益的穴位多，如關(guān)元、足三里、腰陽(yáng)關(guān)等，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)有上火表現(xiàn)。所以如果天天做艾灸上火，可以調(diào)整為隔日一次，或停幾日再繼續(xù)進(jìn)行；如果沒有上火癥狀，可以每天做。做艾灸之后建議適當(dāng)補(bǔ)充水分，避免受風(fēng)。

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