備孕對(duì)于每對(duì)夫妻來說都是項(xiàng)比較艱巨的任務(wù)，很多夫妻為了能懷孕，會(huì)提前做好各種功課，比如排卵期同房、孕前三個(gè)月服用葉酸等等，但還是會(huì)有一些比較大意的夫妻，不知道如何做功課，今天我們就來詳細(xì)了解一下關(guān)于備孕前的一些準(zhǔn)備吧。

女性要想快速好孕，這些功課應(yīng)提前準(zhǔn)備！

功課一：備孕前的孕前檢查

孕前孕前檢查可以在孕前及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，及時(shí)干預(yù)治療。一般來說，建議夫妻雙方都進(jìn)行檢查在懷孕前3-6個(gè)月，這樣會(huì)有充足的時(shí)間來保持健康。如果查出什么問題，一定要及時(shí)治療，不要怕病怕醫(yī)，注意檢查前不要同房。

功課二：明確不孕不育原因

夫妻同治現(xiàn)在有很多不孕不育的夫妻，一旦長時(shí)間不懷孕，就會(huì)讓妻子檢查治療。對(duì)此，建議備孕1年以上還未懷孕的夫妻，一定要明確不孕不育的原因，夫妻同治。因?yàn)樵诓辉胁挥校行杂?0%的原因，女性有50%的原因。

功課三：排卵監(jiān)測(cè)

我們都知道排卵期做愛會(huì)大大增加受孕的概率。所以建議懷孕的女性朋友準(zhǔn)備好排卵試紙。使用方法和早孕試紙差不多，就是把試紙蘸到尿里，看是否顯示排卵。但是，排卵試紙和早孕試紙不一樣，通常不能用晨尿。使用排卵試紙的時(shí)間是月經(jīng)結(jié)束后一周的上午10點(diǎn)到晚上8點(diǎn)。在持續(xù)監(jiān)測(cè)中盡量每天同一時(shí)間使用尿液。

功課四：受孕姿勢(shì)

受孕姿勢(shì)一般認(rèn)為是男方上位，因?yàn)槟軌蚴咕痈咏訉m頸，利于受孕。建議備孕的女性，在同房以后將臀部抬高半個(gè)小時(shí)讓精液流到宮頸后進(jìn)入宮腔，可以使用枕頭墊高臀部。

功課五：保持樂觀穩(wěn)定的情緒狀態(tài)

懷孕是幾乎每個(gè)女性都要經(jīng)歷的人生過程，是一件喜事。不要把生產(chǎn)想得那么可怕，也不必為此背上思想包袱。在懷孕的過程中，孕婦要盡量放松自己的心態(tài)，及時(shí)調(diào)整和轉(zhuǎn)移自己的不良情緒。B

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