很多人為了能夠擁有自己的孩子做了很多功課，但卻遲遲不見肚子有好消息，有些人懷不上可能是疾病的原因，這個就需要請醫(yī)生進(jìn)行治療后才能好孕了。還有一部分人是沒有做好下面幾件事，這樣就會與寶寶擦肩而過。那么，如何才能提高懷孕率呢？今天我們就來看看吧。

如何快速提升懷孕率？

1、注意飲食，自然孕育

男性缺鋅會導(dǎo)致睪酮分泌低下，因此男性應(yīng)多吃富含鋅的食物，如瘦肉、雞肉、海鮮和所有谷物。鈣和維生素D也有助于提高男性生育能力，所以請多喝牛奶。

2、易孕的體位

容易受孕的體位是后位，尤其是子宮后位的女性。推薦這種體位，可以使男方精液順利進(jìn)入陰道，不易流出，使子宮頸長期浸泡在精液池中，從而達(dá)到受孕的目的。射精后，女性應(yīng)仰臥，然后抬腿或在臀部墊一個枕頭，這樣可以延長精液在陰道內(nèi)的滯留時間。

3、找準(zhǔn)排卵期

眾所周知，夫妻生活在排卵期，尤其是排卵日同房，受孕率相對較高。對于月經(jīng)周期規(guī)律的女性，排卵期是可以精確計算出來的，具體算法是將下一個月經(jīng)日期往前推十四天，當(dāng)天是排卵日。排卵日的前四天和后五天是排卵期。只要能在排卵期同房，受孕的概率就很大。除了這種計算排卵期的方法，還可以通過排卵試紙或者卵泡監(jiān)測來確定排卵期和排卵日，這樣會更準(zhǔn)確。

4、夫妻生活之后立即躺下能提高懷孕幾率

你也許聽過這樣一種說法：夫妻生活后，兩腿朝天躺著可以增加懷孕機率。這并不完全正確。建議夫妻生活過后在床上躺10到15分鐘，但是沒有必要雙腿朝天。不過，也不要在這個時間段去浴室。10到15分鐘后，流向子宮頸的精子就已經(jīng)在那里了。B

相關(guān)知識

昆明如何快速提升懷孕率？
昆明排卵期如何提高懷孕率？
昆明如何才能快速懷孕？
昆明怎樣可以提高懷孕率
昆明想快速懷孕這幾點要知道。
昆明想要快速懷孕需要做好這些準(zhǔn)備
昆明卵巢功能下降還能不能懷孕？
昆明如何提高受孕機會？
昆明想要提高懷孕率究竟該怎么做呢?
昆明有排卵卻沒懷孕？

網(wǎng)址: 昆明如何快速提升懷孕率？ http://m.u1s5d6.cn/zhidaoview3484.html