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20天怎么瘦10斤

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年01月02日 13:41

20天怎么瘦10斤

2022-04-07 17:30:14

問題描述:(女,30歲)我身體肥胖的情況比較嚴(yán)重,想要快速瘦身,計(jì)劃在20天之內(nèi)瘦10斤,20天怎么瘦10斤?

醫(yī)生回答(1)

譚騖遠(yuǎn)|主治醫(yī)師整形美容外科 中南大學(xué)湘雅醫(yī)院三甲

病情分析:一般在20天內(nèi)瘦10斤可以到醫(yī)美醫(yī)院進(jìn)行局部抽脂手術(shù)。抽脂術(shù)能夠快速有效的減去身體局部多余的脂肪,如果脂肪比較多,可能還需要分多次操作才能達(dá)到理想效果。引起肥胖局部脂肪堆積的原因,通常跟吃了太多高熱量以及高油膩食物,并且又不愛運(yùn)動(dòng)有關(guān)。日常生活中營(yíng)養(yǎng)搭配均勻,多食用新鮮的水果和蔬菜,以及含蛋白量高的食物,比如牛奶、雞蛋和瘦肉等,還要多運(yùn)動(dòng),能夠有效預(yù)防體重增加。

2022-04-07 17:30:14

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