20天怎么瘦10斤

2022-04-07 17:30:14

問題描述：（女，30歲）我身體肥胖的情況比較嚴(yán)重，想要快速瘦身，計(jì)劃在20天之內(nèi)瘦10斤，20天怎么瘦10斤？

病情分析：一般在20天內(nèi)瘦10斤可以到醫(yī)美醫(yī)院進(jìn)行局部抽脂手術(shù)。抽脂術(shù)能夠快速有效的減去身體局部多余的脂肪，如果脂肪比較多，可能還需要分多次操作才能達(dá)到理想效果。引起肥胖局部脂肪堆積的原因，通常跟吃了太多高熱量以及高油膩食物，并且又不愛運(yùn)動(dòng)有關(guān)。日常生活中營(yíng)養(yǎng)搭配均勻，多食用新鮮的水果和蔬菜，以及含蛋白量高的食物，比如牛奶、雞蛋和瘦肉等，還要多運(yùn)動(dòng)，能夠有效預(yù)防體重增加。

2022-04-07 17:30:14

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