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不吃飯減肥的危害有哪些

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醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

劉正新主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院內(nèi)科三級(jí)甲等

擅長(zhǎng)：長(zhǎng)期從事內(nèi)科消化專(zhuān)業(yè)臨床工作，具有較豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)...

一般情況下，不吃飯減肥的危害有營(yíng)養(yǎng)不良、胃炎等。具體內(nèi)容如下：
1.營(yíng)養(yǎng)不良：如果患者減肥采取的是不吃飯這種方式，那么身體容易吸收不到充足的營(yíng)養(yǎng)，從而可能會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的情況。
2.胃炎：不吃飯減肥的患者，胃部往往容易被排空，排空后胃內(nèi)的胃酸就容易過(guò)多，過(guò)多的胃酸容易損傷胃黏膜，從而出現(xiàn)胃炎的情況，可能會(huì)導(dǎo)致患者腹痛、反酸、惡心、嘔吐等。

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一般情況下，不吃飯減肥的危害有營(yíng)養(yǎng)不良、胃炎等。具體內(nèi)容如下：
1.營(yíng)養(yǎng)不良：如果患者減肥采取的是不吃飯這種方式，那么身體容易吸收不到充足的營(yíng)養(yǎng)，從而可能會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的情況。
2.胃炎：不吃飯減肥的患者，胃部往往容易被排空，排空后胃內(nèi)的胃酸就容易過(guò)多，過(guò)多的胃酸容易損傷胃黏膜，從而出現(xiàn)胃炎的情況，可能會(huì)導(dǎo)致患者腹痛、反酸、惡心、嘔吐等。

劉正新主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院已幫助用戶(hù)：0

擅長(zhǎng)：長(zhǎng)期從事內(nèi)科消化專(zhuān)業(yè)臨床工作，具有較豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)和較高的理論水平，對(duì)于胃腸病方面有較深的研究。從事消化內(nèi)窺鏡工作十余年，能熟練的進(jìn)行各種內(nèi)鏡的診斷及治療。主要科研方向是消化道腫瘤的早診早治的臨床和基礎(chǔ)研究。

減肥是可以的，但不吃東西會(huì)影響新陳代謝，對(duì)減肥沒(méi)有好處，餓了，就會(huì)吃很多東西，讓患者變得更胖。
這種方法很不科學(xué)，不吃東西可以在短時(shí)間內(nèi)迅速減肥，但長(zhǎng)期不進(jìn)食會(huì)對(duì)胃腸道造成損害，不吃東西會(huì)導(dǎo)致胃粘膜增厚，消化不良，胃動(dòng)力不足，也有可能導(dǎo)致胃炎，胃癌。因此，要注重膳食平衡，多吃素，少吃鹽，多咀嚼，多吃肉類(lèi)。

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擅長(zhǎng)：長(zhǎng)期從事內(nèi)科消化專(zhuān)業(yè)臨床工作，具有較豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)和較高的理論水平，對(duì)于胃腸病方面有較深的研究。從事消化內(nèi)窺鏡工作十余年，能熟練的進(jìn)行各種內(nèi)鏡的診斷及治療。主要科研方向是消化道腫瘤的早診早治的臨床和基礎(chǔ)研究。

一般情況下，不吃飯減肥有一定作用，但是這種方式是不值得提倡的，對(duì)人體有害。具體內(nèi)容如下：
不吃飯的確可以在較短時(shí)間內(nèi)讓患者的體重下降，見(jiàn)到減肥的效果，但是這種方式不值得提倡的，對(duì)人體有害，容易導(dǎo)致患者得胃炎，進(jìn)而出現(xiàn)反酸、惡心、腹痛、嘔吐等情況，不利于身體健康。建議患者可以選擇低脂飲食加合理運(yùn)動(dòng)的方式來(lái)進(jìn)行減肥。

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擅長(zhǎng)：長(zhǎng)期從事內(nèi)科消化專(zhuān)業(yè)臨床工作，具有較豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)和較高的理論水平，對(duì)于胃腸病方面有較深的研究。從事消化內(nèi)窺鏡工作十余年，能熟練的進(jìn)行各種內(nèi)鏡的診斷及治療。主要科研方向是消化道腫瘤的早診早治的臨床和基礎(chǔ)研究。

光喝湯不吃飯不能減肥。
如果只是喝湯而不吃東西，如果是喝一些排骨、雞湯等高熱量的湯，是不能減肥的?；颊咴谑萆淼臅r(shí)候可以多吃點(diǎn)清淡的湯，比如冬瓜蝦仁湯、番茄蛋湯黃瓜蛋羹等。需注意，即便是淡湯也要減少飲用，否則影響減肥的效果。
患者平時(shí)應(yīng)該建立合理的生活制度，避免過(guò)度勞累，保持身心愉悅，保持飲食及餐具的清潔，注意天氣變化，及時(shí)添減衣物。

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擅長(zhǎng)：長(zhǎng)期從事內(nèi)科消化專(zhuān)業(yè)臨床工作，具有較豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)和較高的理論水平，對(duì)于胃腸病方面有較深的研究。從事消化內(nèi)窺鏡工作十余年，能熟練的進(jìn)行各種內(nèi)鏡的診斷及治療。主要科研方向是消化道腫瘤的早診早治的臨床和基礎(chǔ)研究。

如果晚上不吃東西，再加上跑步運(yùn)動(dòng)，通常能減輕體重。但是這種過(guò)度節(jié)食對(duì)身體健康有害。如果想要減肥的話，可以多吃一些含糖量低的蔬菜水果，或者喝杯酸奶代替主食。想要減肥，還要減少油脂的攝入量，增加運(yùn)動(dòng)消耗量，糾正不良的生活習(xí)慣。同時(shí)注意養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣，避免對(duì)胃腸造成刺激，導(dǎo)致出現(xiàn)胃腸疾病，影響身體健康。

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擅長(zhǎng)：長(zhǎng)期從事內(nèi)科消化專(zhuān)業(yè)臨床工作，具有較豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)和較高的理論水平，對(duì)于胃腸病方面有較深的研究。從事消化內(nèi)窺鏡工作十余年，能熟練的進(jìn)行各種內(nèi)鏡的診斷及治療。主要科研方向是消化道腫瘤的早診早治的臨床和基礎(chǔ)研究。

一般來(lái)說(shuō)，晚上不吃飯減肥會(huì)反彈。具體分析如下：
晚上不吃飯會(huì)導(dǎo)致機(jī)體無(wú)法攝入營(yíng)養(yǎng)，機(jī)體為了維持正常生理需求，便會(huì)消耗脂肪，進(jìn)而可以達(dá)到減肥的目的。但是這種方式可能會(huì)導(dǎo)致患者恢復(fù)晚飯后胃口大增，而且機(jī)體也會(huì)儲(chǔ)存脂肪以防止再次出現(xiàn)該現(xiàn)象。進(jìn)而晚上不吃飯減肥會(huì)反彈。
建議患者注意合理飲食，如果想要減肥，需要配合合理運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)可以選擇吸脂術(shù)，利用專(zhuān)業(yè)器械通過(guò)皮膚小切口伸入皮下脂肪層將脂肪碎塊抽吸出體外，進(jìn)而有效減肥。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院已幫助用戶(hù)：0

擅長(zhǎng)：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質(zhì)調(diào)理、亞健康

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