月子里瘦30斤的秘訣，寶媽們必看！
孕前50kg的我，生完孩子后竟然胖到了70kg！生完孩子后，體重一點沒減，肚子還松松垮垮的。但用了正確的方法，52天里就瘦了30斤！產(chǎn)后4個月，體重基本恢復(fù)到孕前。所以，姐妹們，產(chǎn)后不要焦慮，不要心急，用對方法，體重會慢慢下降的！

我整理了一些孕期親測有效的小方法，分享給大家：

月子里需要注意的事項
產(chǎn)后護理的要點
月子里可以做的運動
金牌月嫂推薦的9款月子水
產(chǎn)后恢復(fù)的大實話
42天月子餐

?希望每個姐妹都能做個美辣的媽媽！

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