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人瘦20斤看起來明顯嗎

近期發(fā)布10月2日

余平波主治醫(yī)師中醫(yī)科

上海兒童醫(yī)學(xué)中心

三甲 | 全國第83

百度健康醫(yī)美內(nèi)容審核團(tuán)隊(duì)優(yōu)選

人瘦20斤如果體重基數(shù)比較大，一般看起來不明顯，但若體重基數(shù)比較小，則看起來比較明顯。

1、不明顯：如果本身身體比較肥胖，體重基數(shù)比較大，則瘦20斤看起來并不是很明顯，但也要選擇科學(xué)的減肥方法，盡量不要在短時(shí)間內(nèi)減重過多，以免對身體健康產(chǎn)生影響。

2、明顯：但若本身并不是很肥胖，體重基數(shù)比較小，則瘦20斤看起來會(huì)比較明顯。

減肥需要循序漸進(jìn)，可以通過控制飲食、運(yùn)動(dòng)相結(jié)合的方式，但要避免盲目服用減肥藥，以免對身體健康產(chǎn)生影響。

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