寶寶吃的多、不挑食，父母都會(huì)感到很開(kāi)心，但是很多小孩都存在偏食、挑食現(xiàn)象，吃飯時(shí)也要哄著吃，那么，為什么你的孩子會(huì)偏食，孩子偏食該怎么辦？

　　偏食的原因大致可分為下列六種：

　　1、食物的味道太強(qiáng)，有苦味或酸味而難下口；

　　2、東西看起來(lái)不好吃；

　　3、量太多；

　　4、吃飯時(shí)挨罵；

　　5、兄弟中有人偏食，自己也跟著看樣模傲；

　　6、生理上無(wú)法接受（包括過(guò)敏）；

　　孩子偏食怎么辦

　　對(duì)于孩子的偏食，父母應(yīng)先確認(rèn)一下是否給孩子過(guò)多的零嘴或飲料。另外，對(duì)于孩子所討厭的食物，應(yīng)該改變一下烹調(diào)方式來(lái)嘗試改變其口味。菜肴的擺設(shè)，色、香、味方面也要多下工夫，讓孩子對(duì)食物有興趣，能用愉悅的心情用餐。

　　首先，爸爸媽媽們要讓食物看起來(lái)覺(jué)得美味、容易下口，這并不是要過(guò)度去裝飾食物，而是把食物串起來(lái)或用不同的盤子盛裝，改變一下。小孩一次的食量不會(huì)太多，所以一次不要勉強(qiáng)他吃太多。點(diǎn)心也要當(dāng)做是一餐，所以要多多利用雞蛋、牛奶、水果材料，讓營(yíng)養(yǎng)均衡。

　　其次，爸爸媽媽們注意吃飯時(shí)不要責(zé)罵小孩。用餐不愉快會(huì)漸漸導(dǎo)致食欲不振。全家都留心用餐時(shí)的氣氛的話，孩子自然就會(huì)想吃了。家里的每一個(gè)人都要改掉偏食的習(xí)慣，尤其是兄弟之間很容易模仿，一個(gè)有偏食，另一個(gè)就會(huì)學(xué)樣。父母也是一樣，自己要做好榜樣給孩子看。有苦味或酸味的東西，小孩長(zhǎng)大后多半自然就會(huì)接受。小孩還小的時(shí)候要盡量酸合其嗜好的口味，食物盡量讓他覺(jué)得容易下口最重要。

　　無(wú)花果煮糖可治食量小、容易腹瀉的孩子，無(wú)花果具有強(qiáng)化胃腸、調(diào)整排便的作用。是食欲不佳、平常容易腹瀉或便秘孩子的必食食品。出產(chǎn)季節(jié)時(shí)生吃是最簡(jiǎn)單的方法，不過(guò)也可以利用盛產(chǎn)的時(shí)候，把無(wú)花果煮糖或做成水果酒保存起來(lái)也是很方便的。無(wú)花果煮糖時(shí)要注意糖量，不可放太多，讓腸胃不好的孩子造成胃的負(fù)擔(dān)。每天食用1～2個(gè)。效果極佳。

　　無(wú)花果煮糖：

　　1、以100公克的蜂蜜對(duì)一公斤無(wú)花果的比例煮食。亦可視個(gè)人嗜好，加入一杯紅葡萄酒。

　　2、煮至湯汁快干時(shí)關(guān)火，冷卻后放入冰箱保存。

　　3、保存期間，每周應(yīng)該拿出加熱一次。治療偏食、食欲不振的方法 菜肴的調(diào)味及調(diào)理方式要以小孩的喜愛(ài)方式為主。味道較強(qiáng)的魚(yú)肉或青椒、紅蘿卜、洋蔥等可以做成咖哩味道或加上蕃茄醬來(lái)掩蓋它的味道。另外，炒、炸方式可能會(huì)比煮的容易下口。

　　加蜜的姜湯可以促進(jìn)食欲

　　加蜜的姜湯古來(lái)就廣泛被民間利用來(lái)做為身體虛弱、吃不下飯孩子的促進(jìn)食欲良方。和開(kāi)水把10公克生姜所擠出的汁稀釋或容易飲用的濃度后，加入蜂蜜或黑糖讓孩子飲用，不但可以保暖身子，姜的氣味也可以促進(jìn)食欲。

　　如果孩子怕姜的辛辣味，無(wú)法接受的話，可用它來(lái)煮魚(yú)、肉，讓姜味藏在其中，不過(guò)，有眼睛充血疾病的時(shí)候不可食用過(guò)量。

　　茼蒿可以強(qiáng)化胃腸

　　對(duì)于食欲不好、胃腸弱、容易消化不良或常會(huì)感到腹部脹、經(jīng)常打嗝的小孩，建議可以常給他吃茼蒿菜。茼蒿可以煮湯，拌菜或煮火鍋，不妨多利用。茼蒿用水煮會(huì)有獨(dú)特的芳香，但煮太久或放在水中過(guò)久，芳香與藥效都會(huì)減退。因此不宜煮過(guò)久，炒煮一下就應(yīng)立刻撈起。

　　中醫(yī)治小兒偏食偏方

　　驗(yàn)方1

　　山楂10克，神曲8克，干魚(yú)鰍串全草10克，雞矢藤5克，水煎服，每日1劑，溫服。本方適用于小兒納差、厭食、形體饑瘦，一般運(yùn)用5天可見(jiàn)明顯療效。根據(jù)病情、病程，可用5~10天。

　　驗(yàn)方2

　　谷芽6克，麥芽8克，山藥8克，干蒲公英10克，水煎服，每日1劑，溫服。本方適用于小兒因食入肥甘油膩食物過(guò)多導(dǎo)致的厭食、納差、乏力等，一般3~5劑則可愈。

　　驗(yàn)方3

　　百部10克，干苦楝皮5克，黃柏皮5克，木香3克，陳皮3克，水煎服，每日1劑，溫服。本方適用于兒童因蛔蟲(chóng)引起的厭食、饑瘦、面色無(wú)華等。

　　上面為大家介紹了孩子偏食的原因及治療孩子偏食的中藥偏方，想讓孩子吃飯不挑食，父母要注意平時(shí)少給孩子吃零食，吃飯的時(shí)候不要責(zé)罵孩子，幫助孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。 

（責(zé)任編輯：林小萍）

相關(guān)知識(shí)

中醫(yī)治小兒偏食的偏方
孩子偏食可能導(dǎo)致多動(dòng)癥 偏食該怎么辦
有哪些治療寶寶尿床偏方
5個(gè)原因會(huì)讓小兒咳嗽不止
中醫(yī)治過(guò)敏性鼻炎食療方
小兒肺炎與感冒有什么區(qū)別
哪些偏方可治療兒童常見(jiàn)病
中醫(yī)治急病的獨(dú)到特色
空心菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 空心菜食療偏方
如何預(yù)防小兒秋冬季節(jié)感冒

網(wǎng)址: 中醫(yī)治小兒偏食的偏方 http://m.u1s5d6.cn/newsview9930.html