趙曙光 副主任醫(yī)師 太和縣人民醫(yī)院 三甲

擅長：呼吸困難綜合救治、創(chuàng)傷性/或非創(chuàng)傷性急癥出血的微創(chuàng)介入治療、急性中毒一體化救治等。

提問

一般情況下，建議糖尿病患者在餐后1小時(shí)運(yùn)動(dòng)比較好。

糖尿病患者在餐后1小時(shí)運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)身體的新陳代謝，有利于食物的消化和吸收，還可以促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)，增加胰島素的分泌，有利于控制血糖。但患者要注意避免劇烈運(yùn)動(dòng)，以免損傷身體。

糖尿病患者要注意定期監(jiān)測血糖，如果血糖控制不佳，要及時(shí)在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用二甲雙胍片、格列齊特片等藥物進(jìn)行治療。同時(shí)，患者還要注意合理飲食，避免吃高糖、高脂肪的食物，比如糖果、肥肉等，以免加重病情。建議患者可以適當(dāng)進(jìn)食富含蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，如雞蛋、芹菜等，有利于補(bǔ)充機(jī)體所需營養(yǎng)，對身體有一定的好處。

另外，建議患者在日常生活中要注意保持規(guī)律的作息，保證充足的睡眠，避免熬夜。同時(shí)，患者也要注意保持良好的心態(tài)，避免情緒激動(dòng)，有利于控制血糖。如果患者出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)治療。

姚學(xué)華 副主任醫(yī)師 龍口市城市社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心

擅長：高血壓，冠心病，高脂血癥，胃炎，腸炎，肺炎，支氣管炎和支氣管哮喘等內(nèi)科疾病的診斷和治療

提問

你好，具體要根據(jù)自身情況來定，沒有一定的時(shí)間，另外出現(xiàn)水腫是不正常的，建議不要盲目運(yùn)動(dòng)，防止病情加重，出現(xiàn)下肢水腫可見于血管疾病、心肝腎病變等導(dǎo)致，建議到醫(yī)院內(nèi)科就診做一下心臟彩超、生化、血管彩超、尿常規(guī)等檢查，看具體情況如何，根據(jù)檢查選擇治療。出現(xiàn)糖尿病要及時(shí)服用降糖藥治療，注意飲食，定期測量空腹血糖，根據(jù)檢查選擇治療。

相關(guān)知識

糖尿病飯后運(yùn)動(dòng)的最佳時(shí)間
糖尿病飯后多長時(shí)間喝水
餐后多長時(shí)間血糖達(dá)到最高值？糖尿病患者這樣吃，餐后血糖穩(wěn)穩(wěn)的
糖尿病餐后2小時(shí)血糖高，
糖尿病人運(yùn)動(dòng)降血糖，飯后多久運(yùn)動(dòng)效果最好？8個(gè)運(yùn)動(dòng)降血糖的細(xì)節(jié)要收藏！
糖尿病餐后2小時(shí)血糖正常值是多少
消瘦型糖尿病多長時(shí)間恢復(fù)體重
糖尿病餐后二小時(shí)血糖代表什么
把握2型糖尿病患者餐后血糖時(shí)間窗的意義
糖尿病餐前餐后標(biāo)準(zhǔn)血糖是多少

網(wǎng)址: 糖尿病人餐后多長時(shí)間運(yùn)動(dòng)好 http://m.u1s5d6.cn/newsview992259.html