補充益生菌三個月瘦了6斤!

這是我補充益生菌的一個真實案例! 我本身是濕氣比較重的，平時拉的也是比較黑的，帶點酸臭味，這樣的情況持續(xù)了比較長的一段時間，通過飲食也也沒有改善很多，體重當時是快到100斤，98左右吧…… 補充益生菌也是我，從別人了解說可以減肥，于是我抱著試一試的心態(tài)，先買了三盒，一共60袋。 吃法如下: 早上空腹吃兩條，溫水37度沖服 晚上睡前吃兩條，溫水37度沖服 備注:抗生素產(chǎn)品一定要間隔兩個小時吃。 起初吃了半個月，效果還不是很很明顯，一度想要放棄，吃一個月以上才有效果出來，三個月是最好，后來我又吃了差不多兩個月，這段時間是一點點出效果的。 最明顯的的大便的變化，沒有臭味了，每天按時排便，有時排黃色便便，晚上睡覺也好了很多，后面稱了體重下降了五六斤，而沒有說多吃就會有反彈，其實補充益生菌最終的目的是為了自己有好的身體，減肥不是最終目的，希望大家都能健康減肥，合理補充益生菌。 #益生菌可以空腹吃嗎

發(fā)布于3月26日 18:35

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