美咯

喝益生菌可以減肥嗎

2022-04-07 17:30:14

問題描述：（女，30歲）從小我的身材就比較偏胖，而且非常不喜歡運動，還喜歡吃一些垃圾食品，導致贅肉特別多，經(jīng)常遭人嘲笑，于是我想減肥，喝益生菌可以減肥嗎？

醫(yī)生回答(1)

譚軍|主任醫(yī)師整形外科 湖南省人民醫(yī)院三甲

病情分析：喝益生菌可以減肥，益生菌能夠幫助腸胃消化，使身體內(nèi)的毒素和垃圾快速從身體內(nèi)排出，而且還有通便的作用，平時的飲食一定要以清淡為主，多吃一些清淡易消化的食物，少食多餐，細嚼慢咽，吃飯的速度不要過快，也不要暴飲暴食，還要適當?shù)淖鲆恍w育鍛煉。

2022-04-07 17:30:14

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