男人夏季汗多是怎么回事

夏天是一個(gè)高位炎熱的季節(jié)，愛(ài)出汗也是很正常的，尤其是男性朋友，出汗現(xiàn)象更為頻繁，其實(shí)出汗對(duì)身體有很多的好處，能夠排毒，也能清熱，起到降溫的作用，不過(guò)莫名的出汗，就需要提高警惕了，面對(duì)這樣的現(xiàn)象，必須要正確應(yīng)對(duì)，那么男人夏季汗多是怎么回事?

目錄男人夏季汗多是怎么回事男人夏季出汗過(guò)多有什么危害男人夏季出汗怎么辦從男人出汗部位看哪里不行男人經(jīng)常出汗的7大好處

1男人夏季汗多是怎么回事

　　出汗本身是一種調(diào)節(jié)體溫、散熱的一種方式，比如勞動(dòng)、運(yùn)動(dòng)、情緒激動(dòng)、緊張之后出汗都是很正常的，因此出汗是一種很正常的表現(xiàn)。對(duì)于男人出汗多的原因，我們要首先弄明白是主動(dòng)出汗(運(yùn)動(dòng)補(bǔ)水即可改善)還是被動(dòng)出汗(天氣環(huán)境等因素)。在這些情況下的男性出汗多，可以排除疾病因素的可能。

　　如果男性出汗多，同時(shí)伴隨出汗異常，那么就要引起注意的，比如自汗、盜汗等。有些人不熱、不運(yùn)動(dòng)時(shí)前心后背會(huì)出汗，且容易疲勞、感冒、心慌，特別怕風(fēng)怕冷，這叫自汗，是氣虛表現(xiàn)。夜晚一睡著就出汗，叫盜汗，是陰虛的表現(xiàn)。

　　男人出汗可以分很多種，但不同的出汗情況卻可以預(yù)知健康狀況，很多人以為出汗就是腎虛，其實(shí)并不全都是這樣的，比如暴飲暴食后面部出汗說(shuō)明脾胃有問(wèn)題。在多汗的第一判斷上，

　　夜間盜汗一般結(jié)核病的典型癥狀，多汗頭暈預(yù)示有低血糖，多汗疼痛小心心臟病，而多汗消瘦提示有甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)。

2男人夏季出汗過(guò)多有什么危害

　　1、營(yíng)養(yǎng)元素流失。

　　汗多時(shí)，人體內(nèi)必須的鋅、硒、錳、鐵、銅等微量元素逐漸流失，造成兒童生長(zhǎng)發(fā)育遲緩，成人體質(zhì)下降。

　　2、免疫力下降。

　　汗多的人，平時(shí)易感冒，常見(jiàn)打噴嚏、鼻塞、流涕或納呆腹瀉。

　　3、消化功能減弱。

　　表現(xiàn)在胃口不好、厭食、消瘦等。

　　4、智力發(fā)育受制。

　　兒童出汗日久，體內(nèi)必需的元素慢慢丟失，神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育受影響，注意力不集中，智力發(fā)育受損。而有一類人即使在大熱天時(shí)一滴汗也不流，這種癥狀稱為“無(wú)汗”。

3男人夏季出汗怎么辦

　　1: 外關(guān)穴外關(guān)穴屬于手少陽(yáng)三焦經(jīng)，是中醫(yī)對(duì)我們身體內(nèi)臟器官部位的一種描述，祛除了三焦之火，人的焦慮和煩躁還有緊張感就會(huì)通通消失，身體通暢了，心靜自然涼，出汗的情況自然就止住了。

　　2: 合谷穴合谷穴位于大拇指和食指根部的中間凹陷處，按揉合谷穴可以使汗腺收縮，快速止汗。

　　3: 大陵穴大陵穴是心包經(jīng)的原穴和輸穴，既與心包經(jīng)的元?dú)饷芮邢嚓P(guān)，又是輸送心包經(jīng)元?dú)獾闹匾ǖ?，?jīng)常按揉大陵穴，有很強(qiáng)的清心瀉火的功效。

　　4: 行間穴行間穴是屬于足厥陰肝經(jīng)的，能有效的祛除內(nèi)心的肝經(jīng)之火，清熱瀉火，止汗效果佳。

4從男人出汗部位看哪里不行

　　1.夜間盜汗→結(jié)核病

　　結(jié)核病典型的全身表現(xiàn)中包括午后低熱和夜間盜汗。很多患者都反映無(wú)論春夏秋冬，晚上睡覺(jué)醒來(lái)后常常衣服被子全部都被汗水浸濕。結(jié)核病在中國(guó)是一個(gè)比較令人頭疼的健康問(wèn)題，所以你親愛(ài)的他如有上述癥狀你就需要和醫(yī)生交流了。

　　2.多汗頭暈→低血糖

　　當(dāng)血糖水平降低到一定程度以下就會(huì)發(fā)生低血糖。糖尿病患者若過(guò)量使用胰島素或降糖藥物便可能發(fā)生低血糖。早期的表現(xiàn)有多汗、顫抖、乏力、頭暈和惡心。你需要給他準(zhǔn)備一小盒糖，并隨身攜帶，一旦出現(xiàn)不良情況就可以立即服用。

　　3.多汗疼痛→心臟病

　　這是由于心臟的血液供應(yīng)不足而使心肌受到損傷而引起的。它的表現(xiàn)包括：胸部的疼痛或壓迫感，會(huì)持續(xù)數(shù)分鐘。疼痛有時(shí)也會(huì)放射到你的肩膀、手臂或背部。此外，還會(huì)有呼吸困難和大量出汗的情況。如果你或你的親人出現(xiàn)了這樣的癥狀，應(yīng)該立即到醫(yī)院就診。時(shí)間就是生命，每一分鐘都很重要!

　　4.多汗消瘦→甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)

　　當(dāng)甲狀腺分泌過(guò)多，就會(huì)發(fā)生“甲亢”。這會(huì)引起體重減輕;心跳很快或心率不齊;怕熱;餓得快，吃得多;大便次數(shù)增加等等。當(dāng)然，多汗也是它的一個(gè)表現(xiàn)。對(duì)于這樣的病人你要注意他的情緒，避免過(guò)于激動(dòng)和亢奮。

5男人經(jīng)常出汗的7大好處

　　1、讓男人更有魅力

　　美國(guó)研究人員表示，男性流汗的氣味能使女性心情愉快并感到精神放松。

　　出汗可以排毒、美容、減肥等都早已被大眾所熟知，但卻鮮有人知曉它對(duì)高血壓的好處。其實(shí)道理很簡(jiǎn)單，高血壓癥是一種由于血管內(nèi)徑變窄，單位血流量受到限制而出現(xiàn)的一種“血壓高”現(xiàn)象，而體育鍛煉卻正好可以擴(kuò)張毛細(xì)血管，加速血液循環(huán)的速度，增加血管壁的彈性，從而便可有效地緩解血管的壓力，降低血壓的高度，而這一效果已被千千萬(wàn)萬(wàn)個(gè)高血壓患者所證實(shí)。

　　許多降壓藥有副作用，對(duì)胃的刺激性很大。尤其原來(lái)就有胃病的，長(zhǎng)期吃降壓藥簡(jiǎn)直就等于雪上加霜。因此有很多聰明的高血壓患者已

　　經(jīng)另辟蹊徑，堅(jiān)持體育鍛煉，保持每天最少出一次汗，很快血壓就會(huì)降下來(lái)，藥量最少可以減少一半，甚至有的可以不用再服藥，但是在這

　　2、促進(jìn)消化

　　不出汗、氣血運(yùn)行慢了會(huì)影響消化，導(dǎo)致人吃不香;神經(jīng)活動(dòng)也會(huì)因此受到影響，導(dǎo)致人晚上睡不香。

　　3、防骨質(zhì)疏松

　　不少人以為出汗會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)鈣質(zhì)隨汗液流失，對(duì)此，專家指出，只有水溶性的維生素才會(huì)隨汗液流失，鈣雖然溶于水，但溶解度很低，不太會(huì)隨著汗液排出。相反，出動(dòng)汗有利于鈣質(zhì)的有效保留，防止骨質(zhì)疏松。

　　4、增強(qiáng)記憶

　　美國(guó)針對(duì)2萬(wàn)中學(xué)生進(jìn)行的一項(xiàng)長(zhǎng)期教育實(shí)驗(yàn)表明，主動(dòng)運(yùn)動(dòng)流汗對(duì)學(xué)生會(huì)產(chǎn)生積極正面的效果，記憶力、專注力都能得到大幅度提升。

　　5、護(hù)膚美容

　　總不出汗的人的皮膚代謝緩慢，一些廢棄物難以排出。出汗可以清潔毛孔，達(dá)到美容護(hù)膚的功效。

　　6、減肥

　　肥胖不但有礙觀瞻，而且還是引起諸多疾病的十大罪魁禍?zhǔn)字?。糖尿病、高血壓、高血脂等都與它有密切的關(guān)系。而在眾多的減肥方法中，體育鍛煉無(wú)疑是佼佼者。當(dāng)人體進(jìn)行運(yùn)動(dòng)并達(dá)到一定強(qiáng)度時(shí)，脂肪便會(huì)燃燒轉(zhuǎn)化成熱量，通過(guò)汗液排出體外，從而起到減肥的作用。

　　7、排出毒素

　　人體每天都會(huì)分泌大量的代謝物質(zhì)，各種毒素也隨之產(chǎn)生。如果不能及時(shí)排出，便會(huì)疾患叢生。我國(guó)古代名醫(yī)張子和曾經(jīng)在其論述中說(shuō)過(guò)“內(nèi)毒外排，祛邪安正，疾病自愈”，其中所說(shuō)的“內(nèi)毒外排”便是指人體的三大排泄系統(tǒng)：泌尿道、大腸、皮膚。其中皮膚所負(fù)責(zé)的任務(wù)便是出汗，通過(guò)出汗排出體內(nèi)的二氧化碳等有害物與多余的水分。

　　每個(gè)成年人全身有200萬(wàn)～500萬(wàn)個(gè)汗毛孔，每當(dāng)人體體溫升高到一定程度時(shí)，這些汗毛孔便會(huì)自動(dòng)打開，仿佛開窗通風(fēng)換氣一樣，體內(nèi)及體表的毒素污物便會(huì)通過(guò)汗液而排出，并將體內(nèi)的有害細(xì)菌殺死，給人體內(nèi)部來(lái)一次大清掃，使人體其他內(nèi)器官免遭毒素的侵?jǐn)_，同時(shí)也美化了肌膚，這就是為什么當(dāng)人體運(yùn)動(dòng)出汗后會(huì)感到神清氣爽的根本原因。

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