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減肥是我們當(dāng)今社會，尤其是女性患者一個永恒的話題。而對于如何減肥快速有效并且科學(xué)大致分為以下幾個方面。
第一，飲食控制，很多患者肥胖的原因是因為飲食控制不佳而導(dǎo)致的往往暴飲暴食吃的過于肥甘厚味，過于油膩以及經(jīng)常吃一些油炸類的食物，所以對于這類患者應(yīng)該。吃一些清淡的食物，包括綠葉的蔬菜，包括粗糧。良好的配合飲食的比例這樣有助于肥胖的患者有效快速的減肥。
第二，對于快速減肥并且科學(xué)的方法也應(yīng)該通過運動的方式進行其中，包括一些有效科學(xué)有氧運動比如慢跑，游泳，跳繩等運動對于減肥燃燒脂肪是非常有效的。
第三，合理的應(yīng)用一些減肥藥物也是非?？焖儆行?，并且科學(xué)的一種方法。臨床上可以應(yīng)用奧利司他減肥。而對于肥胖伴有糖尿病的患者可以應(yīng)用降糖口服藥來減肥比如二甲雙胍，也可以應(yīng)用皮下注射的利拉魯肽注射液或者艾塞那肽注射液等等。

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