現在人們對優(yōu)生優(yōu)育都是很重視的，在夫妻想要孩子時，都會認真的進行備孕。不僅會從飲食上調理身體，而且還會積極的進行體育鍛煉，通常還會戒煙戒酒。那么，為什么備孕要戒煙戒酒，男性要戒煙戒酒多久才能要孩子呢？

　　為什么備孕要戒煙戒酒

　　抽煙喝酒嚴重影響精子和卵子的質量，而且也會影響精子和卵子的活躍度，對受孕來說也會有嚴重影響，易導致不孕不育！抽煙會直接影響胎兒畸形，酒精會直接刺激胎兒的大腦。如果想要戒煙戒酒之后生孩子，必須要戒煙戒酒一段時間，才可以進行受孕，否則胎兒依然會受到影響。而且抽煙喝酒對孩子的抵抗力影響很嚴重，孩子非常容易感冒發(fā)燒，而且抵抗力也很低。

　　男性要戒煙戒酒多久才能要孩子

　　煙酒對人體的傷害是毋庸置疑的，尤其是對備孕期的男性和女性影響更大。煙酒對男性精子質量可能造成影響，這個大家都知道，于是計劃懷孕之前先戒煙酒也就是順理成章了。關于這個問題，官方有非常一致的說法，男性精子生成周期是3個月，也就是說為避免子代疾病風險，男性應當在準備懷孕3個月之前提前戒煙戒酒。

　　在備孕的時候，夫妻雙方都要對自己的不良習慣進行糾正。很多人想知道為什么備孕要戒煙戒酒，這是因為煙草對于身體健康是非常有害的，而酒精也會影響到精子和卵子的質量。為了讓未來的寶寶可以更加的健康，大家最好是控制一下自己的酒癮和煙癮。

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