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長期喝酒的人戒酒會瘦嗎

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年01月02日 00:12

核心提示:長期喝酒的人在戒酒后可能會瘦下來。 長期喝酒的人群存在一定的熱量攝入過剩,且酒精本身也具有一定熱量,因此容易發(fā)胖。而在戒酒之后,機體沒有了酒精的熱量來源,同時因為酒精對于中樞神經(jīng)系統(tǒng)的抑制作用,使得食

長期喝酒的人在戒酒后可能會瘦下來。

長期喝酒的人群存在一定的熱量攝入過剩,且酒精本身也具有一定熱量,因此容易發(fā)胖。而在戒酒之后,機體沒有了酒精的熱量來源,同時因為酒精對于中樞神經(jīng)系統(tǒng)的抑制作用,使得食欲降低,此時如果機體消耗量大于攝入量,則會出現(xiàn)瘦下來的癥狀。

長期喝酒的人在戒酒后體重下降的速度因人而異,通常取決于個體的基礎代謝率、飲食習慣等因素。

長期飲酒者在戒酒過程中應逐步減少酒精攝入,并注意營養(yǎng)均衡,避免暴飲暴食,以促進身體恢復和健康。

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