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男性預防中風技巧

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年11月26日 04:02

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男性預防中風技巧

保健更新時間：2024-11-26 04:01:27

　　中風也叫腦卒中。分為兩種類型：缺血性腦卒中和出血性腦卒中。中風是中醫(yī)學對急性腦血管疾病的統(tǒng)稱。它是以猝然昏倒，不省人事，伴發(fā)口角歪斜、語言不利而出現(xiàn)半身不遂為主要癥狀的一類疾病。

　　由于本病發(fā)病率高、死亡率高、致殘率高、復發(fā)率高以及并發(fā)癥多的特點，所以醫(yī)學界把它同冠心病、癌癥并列為威脅人類健康的三大疾病之一。以下三大健康技巧幫助男人遠離中風：

　　喝橙汁

　　芬蘭的研究者發(fā)現(xiàn)男人每天喝半升橙汁可以降低血壓、膽固醇和動脈血管的損壞，原因是橙汁中富含抗氧化劑維生素C。可以把中風危險降低28%。

　　像大力水手一樣吃

　　定購一個比薩餅，但需確保上面有菠菜。菠菜中含有大量的葉酸，它可以把你得病的機會減少1/3?？梢园阎酗L危險降低35%。

　　多走路

　　一天內(nèi)步行30到60分鐘，如果每周能堅持5天的話，可以把你中風的危險減少到一半。舍棄捷徑，重新選擇一條回家的線路吧，多走少中風。可以把中風危險降低50%。

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保健女人最想被男人發(fā)現(xiàn)的秘密

有些事情，女人看似在瞞著男人，但其實她們希望男人能發(fā)現(xiàn)。1、女人買衣物的價格比告訴丈夫的要貴20%這聽上去像是一個經(jīng)典的電視劇情節(jié)，但事實并非純屬虛構(gòu)?！坝袝r候我買一件衣服，刷信用卡付一半，用現(xiàn)金付另一半，這樣我丈夫就不會知道這件衣服的真實價格了?！?、結(jié)婚是一件既令人神往又讓人緊張不安的事許多女孩... 2022-01-04

網(wǎng)友關(guān)注

保健每個女人都有7個“情敵”

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保健女人豐滿胸部的八個小妙招

眾多女性紛紛以胸部出位，要知道，對于女性來說，做夢都想擁有豐滿挺翹的胸部。掌握美胸八大招，不知不覺中讓胸部美起來。方法一：吹氣球?qū)嵤┓椒ǎ合葴蕚浜靡粋€大氣球，每日3次地吹它，每次吹氣球前先做深呼吸，再盡力呼氣，吹5-10遍，以后逐漸加大吹氣量，以不吹破氣球為標準。作用原理：吹氣球需要深呼吸，能增加人... 2022-01-04

保健美體課堂：支招四個愛胸法(圖)

一、胸罩尺碼不符，穿戴方法錯誤許多女性買胸罩試都不試就買回家了，其實，過小的胸罩會影響胸部的發(fā)育，而長期穿戴過大的胸罩又可能導致胸部下垂。隨著年齡的變化以及婚前婚后或孕育前后，女性的乳房大小會發(fā)生變化，這時選購胸罩就要調(diào)整尺碼，試過之后再買。穿胸罩時，也不是隨便扣上就行了，而應當先把胸罩扣好，然后調(diào)... 2022-01-04

保健溫柔不是女人的全部

溫柔是個美麗的詞匯。溫柔適用于女性。溫柔是女性成長中的一個慢慢變得清晰的概念。它通常是當女人面對男人時才會做出的一種性情選擇。字典上說，溫柔多用來形容女性。那可能是因為女性肌理細膩而柔軟，便產(chǎn)生了溫柔這個詞匯并賦予它一種物質(zhì)的感覺。于是便派生出了諸如柔情似水、小鳥依人一類的詞匯，使溫柔變得更加地形象... 2022-01-04

保健女性經(jīng)期吃什么可以豐胸

木瓜牛奶：女性經(jīng)期吃什么可以豐胸木瓜有助于胸部的發(fā)育，當木瓜與牛奶配合在一起的時候，期豐胸效果將加倍。木瓜與酸奶的配合也有不錯的效果哦。另外，青木瓜、地瓜葉和各種萵苣，也都是效果不錯的豐胸蔬果。1234567 2022-01-04

保健豐胸：一天嚼3次口香糖胸部瘋長(圖)

1美胸口香糖鍛煉太辛苦，隆胸手術(shù)又有風險。如今，一家日本公司為愛美的女士提供了更簡單、更方便的選擇--美胸口香糖。這種口香糖的功能不止限于健美胸部，如果每天嚼三到四次，還可以延緩衰老、改善循環(huán)、緩解壓力。當然，玫瑰口味的美胸口香糖同時也具備普通口香糖的功能，清新口氣，保護牙齒。美胸口香糖擁有如此神奇... 2022-01-04

保健女人比男人更愛說“對不起”

加拿大最近一項研究發(fā)現(xiàn)，女人比男人更愛說“對不起”。加拿大滑鐵盧大學的社會心理學博士生卡瑞娜-舒曼和同事進行了兩個實驗。實驗結(jié)果發(fā)現(xiàn)，女生道歉的次數(shù)更多，而且更容易認為自己做錯了事。而男生在道歉少的同時也較少受人道歉。舒曼認為，女性更愛道歉是因為對于應該道歉的標準要求較低，她們更在意他人的心理感受，... 2022-01-04

保健給獨身女把把脈走出性格障礙

抑郁心理表現(xiàn)為沉默寡言，凡事都無興趣，難得開心一回。產(chǎn)生的原因是性格太內(nèi)向，遇到煩心事不愿與人傾訴，只憋在心中自己承受?？陀^原因較復雜，或因與同學鬧別扭，或因遭受老師、家長的挫傷，或是家庭有了難事。老師、家長應給予充分關(guān)心，與其談心，查明客觀原因，幫助他們排憂解難。孤僻心理表現(xiàn)為少言寡語，獨來獨往，... 2022-01-04

保健美胸升級5分鐘消除副乳運動

運動道具：裝滿水的礦泉水瓶端坐式1.坐在椅子上，脊椎挺直，左手握住礦泉水瓶，并向上伸直舉起。2.左手向后彎曲，帶動手臂到腋下的肌肉收縮。左右交替，做12~15次。前凸后翹式1.右腳屈膝跪在椅子上，左腳踏在地板上，左手握持礦泉水瓶在腰側(cè)，右手扶著椅背，保持身體的平衡。2.左手伸直，盡量向后抬起，可以感... 2022-01-04

保健把你的胸線“提”上來(圖)

運動方案一1、將手掌相對，輕輕在胸部兩則，吸一口氣。2、緩緩吐氣，同時配合雙手如圖動作，將胸部肌肉往中央擠壓集中。3、如果感覺到胸被壓到極限時，放松手掌，再慢慢吸口氣，共做10次。運動方案二身體站直，先舉右手，努力上伸，右腳配合向下拉長，保持這個動作5妙鐘換左手左腳，同樣伸展。反復10次。提醒：無論... 2022-01-04

保健失眠是種情緒多由心理原因引起

生活水平的逐年提高，讓人們的吃、穿、住、行改善不少，可睡不好覺的人卻越來越多。其實，大多數(shù)失眠都是由心理原因引起的。失眠也是一種情緒，只要不給它“力量”，順其自然，慢慢就可以平靜下來。失眠的人心事太多一名年輕人經(jīng)常晚歸，吵得樓下老人睡不著。有一天小伙子扔了一只靴子，想起來樓下的人，就沒有扔第二只，結(jié)... 2022-01-04

保健豐胸：豐滿胸部每日必做3件事(圖)

想要豐滿的胸部么？如果答案是肯定的，那么就要按照以下的要求來做啦！1、定期使用豐胸產(chǎn)品：配合由上往下、由外往內(nèi)的正確按摩，植物精華能快速滲透表皮，促進乳腺發(fā)育，增加脂肪體積存量以豐滿胸部。停經(jīng)5天后，荷爾蒙比較旺盛，胸腺、相關(guān)細胞也比較活躍，這時用一些豐胸的產(chǎn)品。美國在60年代已經(jīng)提出這種理論，日本... 2022-01-04

保健誘導女性購物的心理因素

女性是天生的購物狂，對于購物總是有一些潛藏在體內(nèi)的欲望，其實女性購物是心理的一定反映，盡管并非所有女性都承認，而促使購物欲出現(xiàn)的原因也并非每個女性都一樣，因此購物與心理因素是有著重大的關(guān)系。西方有句古話：把東西賣給有錢、有勢、有需求的人。有趣的是，這里的“人”(man)更適合于指代女人。現(xiàn)代女性普遍... 2022-01-04

保健男人謊言排行榜，你上當了嗎？(圖)

男人大都會對自己的妻子說謊，女人們不必大驚小怪，以下是他們謊言排行榜前8名，妻子應該對自己的丈夫有一個更新的認識。1、這件衣服你穿上很美原因：避免爭論男人對于妻子的提問總會給出類似的答案，這有可能是不愿意傷你的自尊心，不想給自己找麻煩，同時也避免引起你的不快或讓你產(chǎn)生誤解。2、我能修理原因：維護自信... 2022-01-04

保健傾聽女性的隱私情感

自己的隱私很難講給男朋友聽，無法產(chǎn)生共鳴，等于是對牛彈琴，同性朋友有時候往往比起男朋友更加貼心和重要。尤其在夜晚，有足夠的氣氛，與朋友分享自己的隱私。勇敢果斷的AMY從女孩到女人的三次生理革命女孩的第一次總伴隨著恐慌和無措，第一次“例假”，第一次做愛，第一次墮胎，生理上的疼痛尚可忍耐，心理上的過度是... 2022-01-04

保健曬后修復深V乳溝美胸小伎倆(圖)

深V領(lǐng)的服裝能使你看上去更富有魅力，但千萬別忘了在這樣的季節(jié)穿這種類形的服裝一定要注意胸部的曬前曬后保養(yǎng)！否則色斑會很容易出現(xiàn)在這個嬌嫩部位。曬前涂抹高倍數(shù)的防曬霜是一定的，而曬后的特別呵護也十分重要：擦上胸部營養(yǎng)霜后，再用冰水將化妝棉或多層紗布弄濕覆蓋在胸部上，重復2-3次，即可達到鎮(zhèn)靜收斂的作用... 2022-01-04

保健美體豐胸：完美動作提升胸部曲線

1.跪坐在墊子上，腰部挺直。雙手放在身體兩邊。2.吸氣，吸氣的同時雙手放在頭的后方，并且十指互扣。手肘盡量左右打開，擴胸，同時做深呼吸3.吸氣，同時把雙手移動向左側(cè)，同時右手上，左手下。然后吐氣，吐氣的時候左手用力往下拉右手。停留5秒。做深呼吸。 2022-01-04

保健女人四款，你屬哪一味

“女人不是因為生為女人才為女人，是因為要做女人才為女人”，做女人自然就要講究味道，講究那么點自自然然的風韻和魅力。濃淡冷暖的女人四味是從形象上劃分而來的，她們或意味悠長，或清純透明，或有些澀，或有些甜，但都精致不做作，值得細細品味。濃香的女人像蘊藏豐富的鉆石礦，濃香的形象永遠開采不完。華麗，嫵媚，芬... 2022-01-04

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保健簡單四步幫你搞定豐胸加細臂(圖)

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保健看看熟女的二十八天性愛日記

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保健戀愛中女人要學會“說謊”

戀愛是一門藝術(shù),在戀愛中,女人要學會這些戀愛技巧。特別是愛中女人要學會說謊，掌握這點讓你成為情場常青樹。你是對的你的男友出類拔萃，可總有些盛氣凌人的感覺。突出表現(xiàn)在和你談天論地的時候總是喜歡爭論，而且一定要分個高下，當然如果是你高他下，他肯定不會停止。他會在馬路上突然提高音量，為了電影中某個角色的演... 2022-01-04

保健這種不良坐姿讓你胸變長

女性伏案工作或?qū)W習時，若忽略了乳房的保健，可能會出現(xiàn)乳房悶脹刺痛、胸背組織酸澀等癥狀。這些病癥日趨增多，對雙乳健康的危害非常之大，長期處于辦公室工作狀態(tài)的女性要多注意乳房的保養(yǎng)問題。小心這樣的坐姿讓你胸部下垂變長哦錯誤姿勢：人斜靠或趴在桌上，使雙乳處在擠壓的支點上，如果受桌沿等硬物壓迫近1.5小時，... 2022-01-04

保健女人3種性欲需求，不同的性體驗

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保健做男人千萬別做這十三種男人

健康導讀：女人的心里在想什么，這幾乎是所有男人都想知道的，可卻也只能想想。根據(jù)調(diào)查顯示，下面列舉十三種男人，都是女人公認的最討厭的類型。你是不是也討厭這些人呢?世界上的人有千種性格和個性，每種都有不同的特點。想要獲得所有人的認同和喜愛不是一件容易的事，但是有想要被所有人共同認為不可取的行為卻有很多。... 2022-01-04

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