艾灸減肥的確是很管用的，在艾灸的時(shí)候我們的身體會(huì)發(fā)熱，這樣就直接刺激了身體脂肪燃燒。另外，艾灸還可以疏通人體經(jīng)絡(luò)，調(diào)節(jié)人體營(yíng)養(yǎng)平衡，讓我們的身體脂肪代謝處于一個(gè)正常的狀態(tài)，并且能夠減少脂肪的吸收，同時(shí)還能夠加速脂肪的消耗，這樣就能夠更好的減肥。艾灸可以減肥，但是減肥的效果不太理想，中醫(yī)認(rèn)為肥胖主要是脾胃經(jīng)經(jīng)絡(luò)氣血失調(diào)所致，所以治療肥胖當(dāng)調(diào)整脾胃經(jīng)的經(jīng)絡(luò)氣血，可以到中醫(yī)院針灸科行針灸減肥，效果不錯(cuò)，一般可以較快的瘦下去。艾灸是一種使用燃燒后的艾條選酒人體學(xué)位的中醫(yī)療法,是一種中醫(yī)治療身體疾病的方法。使用艾灸治療除了能夠有效的治療一些常見的疾病外,還對(duì)減肥也有很好的療效。

艾灸也只能是輔助減肥,單靠艾灸不能減肥.減肥主要是要在健康的原則下，持之以恒的堅(jiān)持才可以起到減肥的效果，要快速的你可以試試蘋果減肥的方法要配上酸奶才有效的，第一天:2斤蘋果，去皮，分6～8餐第二天:1000g酸奶，分6～8餐第三天第四天正常，但不可暴飲暴食第一天第二天不可以吃其他東西，但渴了可以喝水。

在艾灸減肥的時(shí)候要注意，如果是肥胖的同時(shí)伴有失眠癥狀，那么在晚上睡覺前最好不要做艾灸，否則有可能晚上睡不著覺。另外，艾灸之后有可能身體發(fā)熱或者疲倦，亦或者有可能感覺到口干，這些問題如果不嚴(yán)重就不需要特別的處理，自己就可以恢復(fù)。

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