有問(wèn)必答>全部問(wèn)題>整形美容>減肥瘦身>瘦了肚子上的皮膚松弛怎么處理

瘦了肚子上的皮膚松弛怎么處理

會(huì)員14249207女28已回復(fù)

因?yàn)槲业亩亲颖容^大，所以就做了減肥，但是減肥以后皮膚出現(xiàn)了松弛的情況，瘦了肚子上的皮膚松弛怎么處理？

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

夏德林主任醫(yī)師重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院整形美容三級(jí)甲等

擅長(zhǎng)：口腔頜面外科常見(jiàn)病的診治。

瘦了肚子上的皮膚松弛經(jīng)常做一些有氧運(yùn)動(dòng)，并且也可以選擇拉皮手術(shù)進(jìn)行治療。減肥以后通常會(huì)導(dǎo)致皮下脂肪丟失，可能會(huì)導(dǎo)致皮膚得不到支撐，所以會(huì)出現(xiàn)皮膚松弛的情況?？梢越?jīng)常做一些緊致的運(yùn)動(dòng)，能夠起到緊致皮膚的作用，如果比較嚴(yán)重，感覺(jué)效果不理想，也可以選擇拉皮手術(shù)治療能夠切除松弛的皮膚，效果會(huì)比較好。平時(shí)也要注意控制飲食，盡量少吃一些肥肉等食物，以免引起身體肥胖。

有用0

相關(guān)問(wèn)答

取適量的老姜，切成薄片摩擦下腹脂肪比較多的部位，直到皮膚微微發(fā)紅，感覺(jué)到皮膚開(kāi)始發(fā)熱為止。生姜含有大量的辣姜素，可以刺激皮下脂肪的分解，起到減肚子的作用。

夏德林主任醫(yī)師整形美容重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：口腔頜面外科常見(jiàn)病的診治。

瘦多是由飲食不當(dāng)或不良疾病造成。
若患者飲食不當(dāng)，易造成人體消化吸收的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)太少，而營(yíng)養(yǎng)吸收太少會(huì)使患者營(yíng)養(yǎng)不良，從而造成偏瘦的情況，一般需改善飲食規(guī)律和飲食習(xí)慣才能緩解。瘦也可能由一些不良疾病引起，如糖尿病、甲狀腺功能亢進(jìn)等，由于人體營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的分解出現(xiàn)病理性增加消耗量，導(dǎo)致機(jī)體逐漸消瘦，要積極治療原發(fā)病才能好轉(zhuǎn)。
建議患者日常保持健康的飲食方式，營(yíng)養(yǎng)均衡，不可挑食或者過(guò)度節(jié)食，注意休息。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質(zhì)調(diào)理、亞健康

肚子贅肉多，通常是由于活動(dòng)量少而攝入量過(guò)多，特別是人到了一定年齡以后腹部長(zhǎng)贅肉，這是很正常的現(xiàn)象。在家躺著也是可以減肚子的，可以在家做仰臥起坐或者是俯臥撐，還可以平躺在床上，雙腿抬起來(lái)做騎自行車(chē)的動(dòng)作。

潘永源主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：糖尿病 甲亢 甲減 妊娠糖尿病 高血壓 骨質(zhì)疏松 高尿酸血癥 肥胖 更年期綜合征

僅靠不吃主食來(lái)減肥，會(huì)對(duì)身體的健康造成不利的影響。因?yàn)橹魇呈翘妓衔锏闹饕獊?lái)源，是人體不可缺少的營(yíng)養(yǎng)成分，人體缺少碳水化合物，會(huì)造成身體的激素不能正常的分泌，從而導(dǎo)致身體衰老。所以說(shuō)減肥可以少量的吃主食，但不能不吃主食。減肥期間可以控制飲食和調(diào)節(jié)飲食，吃一些新鮮的蔬菜水果，再結(jié)合運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，如跑步、游泳、瑜伽等有氧運(yùn)動(dòng)，在增強(qiáng)體質(zhì)的同時(shí)還能夠加速脂肪燃燒，對(duì)減肥瘦身有很大的好處。

潘永源主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：糖尿病 甲亢 甲減 妊娠糖尿病 高血壓 骨質(zhì)疏松 高尿酸血癥 肥胖 更年期綜合征

如仰臥起坐的過(guò)程中，腹部要不斷的伸展，能夠很好的拉伸腹部肌肉，促進(jìn)腹部脂肪燃燒；經(jīng)典瑜伽動(dòng)作瘦肚子，瑜伽運(yùn)動(dòng)可以消除腰圍上的許多贅肉，強(qiáng)壯髖部，增強(qiáng)全身柔韌性。

潘永源主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：糖尿病 甲亢 甲減 妊娠糖尿病 高血壓 骨質(zhì)疏松 高尿酸血癥 肥胖 更年期綜合征

腿瘦，臉瘦了，腰卻不瘦可能是遺傳因素、腹型肥胖等原因?qū)е碌?。具體情況分析如下：
1、遺傳因素：患者可能屬于梨型身材，脂肪分布在腰腹部，是家族遺傳造成的，該部位的脂肪難減?；颊呖梢赃M(jìn)行針對(duì)性的腰腹部運(yùn)動(dòng)，包括慢跑、平板支撐等。
2、腹型肥胖：腹型肥胖是肥胖癥的常見(jiàn)類型之一，患者以脂肪主要蓄積于腹部為特征，內(nèi)臟脂肪增加，腰部增粗，呈現(xiàn)“梨形”肥胖，減肥效果相對(duì)較差，且易出現(xiàn)體重反彈?；颊叩娘嬍吃瓌t為低能量、低脂肪、適量蛋白質(zhì)、含復(fù)雜糖類，同時(shí)增加新鮮蔬菜和水果在膳食中的比重，避免進(jìn)食油炸食物，盡量采用蒸、煮、燉的烹調(diào)方法，避免飲用含糖飲料，控制食鹽攝入，戒煙限酒。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質(zhì)調(diào)理、亞健康

相關(guān)知識(shí)

肚子上皮膚松弛怎么緊致
肚子皮膚松弛怎么緊致
瘦身后皮膚松弛怎么處理
減肥后如何處理肚子上的松弛皮膚
順產(chǎn)后肚子皮膚松弛怎么辦
瘦了以后皮膚松弛了怎么辦
拔罐減肥一個(gè)月后肚子上皮膚都松弛了
減肥后肚子皮膚松弛怎么緊致
人瘦了皮膚松弛怎么辦
瘦身后皮膚松弛怎么辦？胖子減肥怎么防止皮膚松弛？

網(wǎng)址: 瘦了肚子上的皮膚松弛怎么處理 http://m.u1s5d6.cn/newsview983723.html