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怎樣吃山楂片減肥

只是吃山楂片的話不減肥，但很喜歡吃山楂片的話，怎么辦？怎樣吃山楂片減肥有效？山楂片不僅具有較好的消化效果，而且里面還富含蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵以及VC等營養(yǎng)成分。但和什么搭配吃山楂片減肥起效快？我們趕緊來看。

如果是小零食的山楂片減肥效果會不盡人意，但如果是干山楂切片的山楂片，倒有很好的減肥效果呢！

想要減肥的媽媽們，可以準(zhǔn)備一些新鮮的山楂，曬干后或者烘干之后，切成片，用玻璃瓶保存起來，放在防潮避免陽光直射的地方。每天拿4-5片山楂片，和熱水一同沖泡飲用，具有良好的消脂減肥功效。

但如果想要減肥成功，小編建議不能僅僅依靠一杯山楂片泡水，還必須搭配日常營養(yǎng)均衡、粗細搭配的飲食，加上適當(dāng)?shù)倪\動，再每天喝上1-2杯山楂片泡水減肥茶，這才是健康減肥的方法哦！

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。 相關(guān)百科 山楂片的熱量山楂片能減肥嗎山楂片和什么泡水好山楂片吃多了會怎么樣 查一查能不能吃 食物分類 ?? 選擇食物分類 五谷雜糧食物加工篇蔬菜/食用菌肉禽蛋/野味水果水產(chǎn)品/海鮮調(diào)味品飲品/飲料零食/小吃豆/乳/奶制品干果補品草藥 適用人群 ?? 選擇適用人群 不限 孕婦 產(chǎn)婦 哺乳期 嬰兒 能不能吃 ?? 能不能吃 不限 能吃 慎吃 不能吃 查看結(jié)果

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