減肥發(fā)朋友圈配圖【精選100句文案】
一、減肥朋友圈配圖
1、魔法變變變,肥肉減減減,魔變減肥,就這么神奇(簡單)。
2、心情舒暢,排解一些壓力
3、減肥真的沒那么容易,每一塊肉都有它的脾氣。
4、讓自己真正下定決心呢?
5、為了你喜歡的人,他喜歡瘦子
6、我以前很瘦,未來也很瘦,所以我現(xiàn)在先胖個一段時間,不然人生就不圓滿了。
7、人這一生,會遇見不同的人,有的人,成了朋友,有的人,成了過客,有的人,能陪一生,有的人,只陪一程。不管是并肩前行,還是陌路殊途,遇見了就是緣分,相處過就是福分。
8、心理暗示 一定要學(xué)會暗示自己,這樣才能一直堅持下去。可以把目標(biāo)告訴身邊的朋友,要求他來監(jiān)督自己,如果自己沒有達(dá)到會怎樣,如果自己實現(xiàn)自己目標(biāo)會怎樣,給自己的目標(biāo)適當(dāng)?shù)莫剟睿材軌蛟黾尤藴p肥的信心。 另外,可可以設(shè)置一些好看的壁紙,時刻的提示自己。也應(yīng)該多瘦子交朋友,這樣你也會在不知覺之間成為一名瘦子。
9、要開始減肥之旅了,第一天,從一點點做起,少吃多運動。
10、·KeepTalking·
11、愿你以后所有的苦難都能成為笑談。
12、我很慶幸自己成功了,堅持下來了。就像你去爬山一樣,你在山腳下覺得它高不可攀,滿心的畏懼,但是當(dāng)你鼓起勇氣,忘掉怯懦,那么你征服它只是時間的問題!
13、追逐即時幸福與多巴胺的分泌
14、健康燃脂后,人比黃花瘦。
15、減肥沒有那么容易,每塊肉有它的脾氣。
16、想減肥就要不吃,想不吃就得不看,不看就得不逛,不逛就得不出門??偨Y(jié)得出:宅女都是瘦子。天天減肥,日日塑身。我要吃成個胖子。再減成個瘦子。讓你知道能說減肥就減肥的人沒有什么可以留情!要瘦就得付出代價,受不了就繼續(xù)在胖子行列混。凡是咨詢減肥的人,大都不是真正想知道如何減肥,而是在問如何能邊吃邊瘦!夏天來了!我要減肥,我要減肥,水果應(yīng)該不得長胖吧。女人想美,就要對自己狠一點。吃飽,喝足,想起我的減肥大業(yè)!如果你和我說你不能忍餓問我怎么辦,我只能說那你別減了。我喜歡這句話:本人減肥,越減越肥。
17、世界上有兩個我,一個吃貨的我,一個真心想減肥的我。
18、我想對那些辛苦減肥的孩紙說,人類千辛萬苦爬到食物鏈的最高峰,不是為了吃素的。
19、裝個逼,果然又肥了,冬天不肥夏天肥,年年減肥年年依然肥,把屁股瘦瘦,手臂瘦瘦,大腿瘦瘦,其實也就差不多了,要求也不高。
20、對食物抱著感恩的心態(tài),即使只是一粒葡萄干。
二、減肥發(fā)朋友圈配圖
1、世界上最動聽的三個字,不是“我愛你”,而是“你瘦了”。
2、正式減肥打卡第一天開始。五一之前我要瘦瘦的。
3、狀態(tài)如圖當(dāng)時我的飲食如下時間不知不覺到了現(xiàn)在,我突然發(fā)現(xiàn)健身已經(jīng)成了我生活不可缺少的一部分了,我一直在路上,也希望自己在這條路上能堅持下去。
4、我想告訴你,我一直在減肥,只是沒有瘦而已。
5、騰訊看點今天正式上線「減肥模式」
6、知道你為什么沒有人喜歡嗎,因為你……。胖!減肥就好比俄羅斯套娃,體型越瘦越是精華。減肥的決心有多大,取決于你想睡的人有多帥。覺得自己為時已晚的時候,恰恰是最早的時候??刂撇蛔∽约后w重的人,怎么控制自己的人生。身材越差越不想開始,身材越好越不想停止。足夠自律,他們知道自己想擁有什么樣的人生。我想告訴你,我一直在減肥,只是沒有瘦而已。餓的時候我就會想:YEAH!脂肪正在燃燒呢!三月不減肥,四五六七八九十十一……徒傷悲!
7、減肥這種事,都是胖子在喊,瘦子在做。
8、每個胖子都是潛力股,一定要相信自己能夠瘦下來,并且是健康的瘦。 哪些說自己減不下來肥的,都是沒想過瘦下來之后的樣子。
9、我今年50歲,在三個月內(nèi)成功減下來16斤,今年的三月初我的體重是68公斤,每年遞增的體重嚇到了我自己,看到鏡子里自己走形的樣子,我都快受不了了,3月過了三八婦女節(jié)后的第一天,我下定決心開始減肥,看了很多文章寫的,綜合借鑒,我開始做以下幾點:
10、減肥,努力運動的第一天。
11、減肥沒有那么容易,每塊肉都有它的脾氣。減肥不能一蹴而就,自律才能重拾健康。今天我所流下的汗,都是以前多吃的飯。商場里美麗的衣服,難道你不想穿上它?有滿滿減掉的肉,但沒有不能減掉的肉。別吃了別吃了!求求你們了!再求一次!其實我會瘦的,我就是先胖一會兒玩玩。瘦的人為什么瘦,因為好看真的能當(dāng)飯吃。饑餓是減肥的敵人,睡前三小時不進(jìn)食。如果你知道去哪,全世界都會為你讓路。商場里漂亮的衣服,難道你不想穿上它?每次吃飽飯后,都有一種想減肥的欲望。沒到吐了昏厥了死了,就不要停下!減肥要把內(nèi)臟脂肪,皮下脂肪一起減肥!瘦身斤,活成了自己曾經(jīng)渴望的模樣。姐妹們!你們都別吃了!我求求你們了!連減肥這點小事都做不好,你還能干什么!
12、你怎么就這么喜歡吃東西?你和肉親啊,還是怎么著?
13、搜索并打開「減肥模式」
14、因為我是通過運動減肥,所以我需要做大量的力量訓(xùn)練。剛開始做力量訓(xùn)練的時候,身體完全不適應(yīng),各種疼,渾身沒有一個地方是不疼的,早上起床,下不了床,胳膊抬不起來,就這個樣子,還得去訓(xùn)練我每天起來就只有絕望。
15、所以!!我強烈要求自己!
16、我知道我為什么一直瘦不下來,因為身體里面裝一個你。吃飯雖易,減肥不宜,且吃且珍惜。不是你不自信,而是你太肥胖油膩,一旦堅持下去,世界因你美麗!我有一顆減肥的心和一個吃貨的胃,它倆天天PK,我掐指一算,艾瑪,今天胃又贏了。減下去的是重量,升起來的是健康。過年就要眾人皆胖,你獨瘦!再肥你男伴侶就不要你了!每次當(dāng)我決心減肥的時候,飯局就會不斷??!知道減肥為什么嗎,減肥就是為再吃。每次我說減肥,都只不過是想嚇嚇我的小肉肉們。
17、安卓系統(tǒng)是這樣的··先把qq音樂里的歌曲分享給隨便某個好友···然后在聊天界面里點一下這個歌曲···會出現(xiàn)一個新的窗口放歌有封面有歌詞···然后右上角有個按鈕··點一下有分享到朋友圈的選項···搞定?。。?!
18、往后余生,暴瘦是我,有錢也是我。
19、真的好想減肥 。笑死 ,管不住嘴 ,邁不開腿。
20、減肥從吃完這頓大餐后開始。
三、減肥說說發(fā)朋友圈配圖
1、從前有個胖子,聽說瑜伽能減肥,皇天不負(fù)有心人,兩個月后,他變成了一個柔軟的胖子。
2、*歡迎在下方評論區(qū)立下你的flag
3、成長是一段錐心的疼痛,不計后果的那段叫做青春!人家減肥減腰減**,為什么你非要從腦細(xì)胞開始。
4、這大概就是我的高光時刻,我成功減肥99斤,這就是我知足的地方,這就是我快樂的時光!
5、晚上不要再看吃的東西了!
6、世界上最專一的就是身上的肉肉,你再怎么冷落它,它依然對你不離不棄!
7、燃燒脂肪,秀出風(fēng)采。青梅竹馬是假的,拼命減肥是傻子。不吃不吃,我刷過牙了。我要減肥,不是說說而已。美食?減肥?你也可以二合一!如果你知道去哪,全世界都會為你讓路。少吃肥肉多吃菜,肖戰(zhàn)夸你真可愛??沼幸活w學(xué)習(xí)的心,偏偏生了一條掛科的命;空有一顆減肥的心,偏偏生了一條吃貨的命。你花十年吃胖了,卻想花10天瘦下去。你花10萬塊吃胖了,去想花100塊瘦下去,你覺得你的肉同意嗎?我愿意瘦下來就是我喜歡我自己瘦下來的樣子,單純的為了自己快樂!
8、看你瘦多少斤,如果是2斤的話你兩天就瘦下來了,只要在這兩天里幾乎不吃飯。你想一想呀,生一場病吃不下飯,就瘦了幾斤。但是就是會反彈的。
9、其實我會瘦的,我就是先胖一會兒玩玩。
10、我在減肥。我既不節(jié)食也不運動。我用意念。我會瘦。我會瘦。我會瘦。
11、你說我胖,我減肥!你說我丑,我整容!你說我窮,我去掙!當(dāng)我瘦了,美了,有錢了,你認(rèn)為我還會選你嗎?
12、半年前,為了鞭策自己減肥,我堅持每天記錄自己的體重,填入Excel表格,生成一個走勢圖。今天,同事經(jīng)過我的座位,只見他走過去了又若有所思地倒了回來,趴我耳邊悄悄問:“能不能透露一下,你這是哪只股票啊?走勢蠻好的?!?/p>
13、我談一下自己的親身經(jīng)歷吧,首先可以看下我健身前后的對比
14、勵志的故事即將開始,好吧,也許是掙扎吧,減肥開始。
15、加油減肥,瘦下來,連背影都是超美的。
16、如果能讓自己早睡又早起
17、成年人的世界,除了長胖,其他都不容易。
18、減肥沒有那么容易,每塊肥肉都有它的牌氣
19、心靈再美,你也只是個善良的胖子。男生都喜歡肉肉的女生,對,就是90多斤那種的。不管跑得多慢,總比那些坐在沙發(fā)上的人快。連體重都控制不了的人,怎么控制自己的人生?人們可以原諒嬰兒肥,可是你已經(jīng)不是嬰兒了。多吃一口不一定會長肉,但少吃一點一定會變瘦。減肥這種事情,都是胖子在喊,瘦子在做。十個胖子,九個懶。一白遮三丑,一胖毀所有。帶著饑餓入睡是美麗的開始。
20、還是瘦一點好,太重了容易墜入愛河。
四、減肥發(fā)朋友圈圖片配圖
1、肥胖的背后,顯露的是你對待生活的態(tài)度,你對欲望的控制,對自我的要求。
2、為了試衣服時,不用叫老板拿L號
3、別穿紅色羽絨服,穿上就跟西紅柿似得。
4、在你覺得自己快要堅持不下去的時候,讓自己放松1天,做一些自己喜歡的事情,把自己的心態(tài)調(diào)整好,這個是最重要的,只有你的內(nèi)心強大了,你才能迎難而上!
5、而不是因為真正饑餓而吃
6、別老說減肥,想當(dāng)年姐最瘦的時候才五斤半!
7、無論我活成什么樣子,背地里都會有人對我說三道有野心可以這么發(fā)朋友圈:減肥是一個時尚的話題,你正在追趕潮流,你是一個懂得時尚的人??淅瞎絹碓綍r尚了,讓他更有動力。沒有天生的胖子,也沒有瘦不下來的胖子,只要肯堅持,你一定可以瘦下來!鼓勵老公不讓他半途而廢。我只是對胖的世界很好奇,就進(jìn)去轉(zhuǎn)了轉(zhuǎn),結(jié)果迷路了。
8、假如生活出賣了我,我希望是論斤賣。
9、就像有的人,同樣的身高,同樣的體重,為什么她看起來會比你瘦,就是因為她的體脂比你輕
10、商場里美麗的衣服,難道你不想穿上它?減肥難?不,減肥不難,難的是對抗饑餓感!我跟你說,這是個殘酷的社會,你不僅要有真本事,外表也狠重要。我說真的,吃完這頓我就減肥。從環(huán)肥到燕瘦,只需輕松一敷,秀美依舊。減肥不是說說而已,記得堅持,拼搏到感動自己!人在吃,稱在看。喜歡明星沒有資格自稱是粉絲,只能說我是寬粉條!不要只是想著自己瘦了的樣子,而不做努力。心量狹小,則多煩惱,心量廣大,智慧豐饒。減肥要大肚量,大堅持,大信心,定會瘦成閃電。
11、為了能夠摸到自己的骨,感受到骨感美
12、減肥始終是人生第二大事,第一大事是吃好喝好睡好。
13、打個卡,減肥第一天,不知道能堅持多少天,加油。
14、隨著身體快速的減脂,第一個瓶頸期很快到了。(當(dāng)時一個月減掉了10%的體脂率),后來我改變了飲食策略同時加大了力量訓(xùn)練。當(dāng)?shù)谝粋€瓶頸期過去的時候,身體的反饋忠實的記錄了我的汗水。
15、心量狹小,則多煩惱,心量廣大,智慧豐饒。減肥要大肚量,大堅持,大信心,定會瘦成閃電。
16、如果真瘦不,讓我長高點也行啊!
17、我胖的時候都不嫌棄我的人們,等我瘦了我一定會好好報答你們的!
18、你們要自己加油。要證明給自己和一些傻X看。就算以前是胖子也會有瘦下來變漂亮的一天。
19、我這不是胖,我只是瘦得不明顯。
20、女人,一輩子都在減肥路上掙扎著。
五、減肥成功朋友圈配圖
1、中午必須吃肉,是純瘦肉,不吃皮,單一的肉。
2、十看著鏡子里面的自己,我在想為什么我會越來越瘦?每天吃那么多都吃哪去了??
3、也就是為了追逐享樂而吃
4、我的身體真的在慢慢的變瘦,我成功減肥99斤,我覺得我的體重達(dá)到滿意了!
5、每周快走路兩次,每次都是一天里有五十分鐘休息兩小時再走五十分鐘。
6、計劃飲食 飲食計劃是非常重要的,你既要保證體內(nèi)能量的正常供給,又要保證脂肪的消耗。給自己制定一個減肥食。建議,應(yīng)該把飲食也細(xì)分化。 主食:減少精細(xì)食物的攝入,多吃含有蛋白質(zhì)的食物,減少碳水化合物的攝入如,以粗糧代替精細(xì)面粉為主,比如,玉米,糙米,紅豆,大豆,紅薯,南瓜等粗纖維食物為主。
7、減肥第一天一定要發(fā)張自拍記錄,不然怕堅持不住,哈哈哈哈。
8、永遠(yuǎn)不要低估一個胖女生瘦下來之后的魅力!
9、在感情的世界里,越重的人摔得更慘。連自己體重都控制不了的人,怎樣控制自己的人生不要在你最能吃苦的年齡選擇安逸。胖子沒資格吃!等你瘦了再說。死了都要瘦,不瘦到不罷休,脂肪消滅美回來。想證明給其他人看看,你的志氣哪兒去了?姐妹門,胖子沒前途!胖子沒未來!先瘦下來再說話!看見別人減了斤斤羨慕的要死,他們是怎樣熬過來的,你知道嗎?熬過了今晚,明天就有更多自信面對生活。當(dāng)你對完美身材的渴望遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于你對食物的渴望,你就能夠成功減肥。減不下來那是正因你對美麗的渴望還不夠強烈。
10、減肥這種事,說說就好了。
11、按住右上角那個相機按鈕就可以發(fā)不加圖的文字了。。。(希望幫到您,請選下方“對我有用”謝謝采納.)
12、哈哈,我自己都在用減肥壁紙,真的超級勵志。比如說減肥以后成功以后你會有更多的小哥哥的,也會使你的體型越來越正的。不為別的也為自己。使自己越來越優(yōu)秀,不好嗎?
13、如果我再瘦一點,偷偷看你時,目光就不用躲閃了吧!
14、這些都是,你想瘦下去的理由,之所以不能堅持,是因為,得到結(jié)果的時間會很長,并且要需要付出很多。那么,我們應(yīng)該怎樣堅持自己的目標(biāo)呢?
15、這大概就是我最開心的時光,我成功減肥99斤,我覺得只有這樣才能證明我最苗條的身材!
16、另外,晚上不吃晚飯一開始很痛苦,那個時候人已經(jīng)是條件反射的要吃。我的經(jīng)驗就是,家里不做飯,或者中午把飯菜全部吃光,晚上沒有東西吃,再做些其他事情來分散注意力。這樣也會很痛苦,熬不住的時候就去睡覺。第二天早上起來就不餓了。這樣堅持半個月就會好一些,一個月以后基本你也不想吃東西了。到現(xiàn)在,如果晚上多吃點東西都會不舒服呢?,F(xiàn)在已經(jīng)習(xí)慣了晚餐不吃了,而且這樣感覺身體特別輕松。
17、我很清楚,欺負(fù)別人和養(yǎng)活自己,我都得自己來。
18、據(jù)專業(yè)研究表明,現(xiàn)代人由于
19、我瘦了八斤,天天這種強度的運動再不瘦,就再也不減肥了。
20、一定一定要瘦,瘦到鎖骨不用擠 小腹不用吸 戀愛不用急。
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