有問(wèn)必答>全部問(wèn)題>內(nèi)科>內(nèi)科其它>我從讀書(shū)開(kāi)始就一直偏瘦，食量很好，但是好

我從讀書(shū)開(kāi)始就一直偏瘦，食量很好，但是好

會(huì)員63239410女26已回復(fù)

我從讀書(shū)開(kāi)始就一直偏瘦，食量很好，但是好像怎么吃都吃不胖，胸部扁平，好像吃的東西都吸收不了營(yíng)養(yǎng)一樣我從讀書(shū)開(kāi)始就一直偏瘦，食量很好，但是好像怎么吃都吃不胖，胸部扁平，好像吃的東西都吸收不了營(yíng)養(yǎng)一樣

醫(yī)生回答共2條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

關(guān)注

陶新副主任醫(yī)師上海市嘉定區(qū)南翔醫(yī)院內(nèi)科二級(jí)甲等

擅長(zhǎng)：肺氣腫,呼吸衰竭,急性呼吸衰竭,急性肺膿腫,急性呼...

已幫助用戶(hù): 178910

問(wèn)題分析：您好！根據(jù)您所說(shuō)的情況，我從讀書(shū)開(kāi)始就一直偏瘦，考慮這與您的遺傳，體質(zhì)都有關(guān)的，建議您可以從飲食與運(yùn)動(dòng)兩方面來(lái)進(jìn)行
意見(jiàn)建議：建議要注意營(yíng)養(yǎng)的全面，合理，均衡攝入，多增加其他營(yíng)養(yǎng)，如優(yōu)質(zhì)高蛋白，如雞蛋，牛肉，牛奶，還要多做運(yùn)動(dòng)，來(lái)改善以上情況！

有用0

關(guān)注

王標(biāo)陽(yáng)曲縣中醫(yī)院其他二級(jí)甲等

擅長(zhǎng)：維生素A過(guò)多病,惡性營(yíng)養(yǎng)不良病

已幫助用戶(hù): 8268

健康指導(dǎo)：如果身體比較消瘦的話建議你在日常生活中一定要注意食物搭配合理注重食物的多樣化，不要偏食挑食，多補(bǔ)充一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，如果說(shuō)身體的脾胃虛弱，導(dǎo)致對(duì)于營(yíng)養(yǎng)成分的吸收比較差的話可以自己服用一些健胃丸或者健脾丸。

有用0

相關(guān)問(wèn)答

深蹲的意義并不是在于減肥，深蹲的主要作用是讓腿部的肌肉和臀部的肌肉更發(fā)達(dá)，增加腿部的力量，增強(qiáng)心肺的活性，深蹲只是輔助減肥，堅(jiān)持的時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)有減肥的效果，長(zhǎng)期下去會(huì)有減腿的作用。

潘永源主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶(hù)：0

擅長(zhǎng)：糖尿病 甲亢 甲減 妊娠糖尿病 高血壓 骨質(zhì)疏松 高尿酸血癥 肥胖 更年期綜合征

要注意觀察寶寶有沒(méi)有一些其他不良反應(yīng)，帶包括體育也是一個(gè)穩(wěn)定因素檢測(cè)，明確病因?qū)ΠY治療，平時(shí)多讓寶寶曬太陽(yáng)，促進(jìn)鈣吸收，提高自身抵抗力就可以了，然后寶寶飲食做到營(yíng)養(yǎng)均衡。

陳瑤副主任醫(yī)師兒科山東省立醫(yī)院已幫助用戶(hù)：0

擅長(zhǎng)：診治各種新生兒期疾?。喝缭绠a(chǎn)兒、新生兒肺炎、新生兒高膽紅素血癥、新生兒缺氧缺血性腦病、新生兒顱內(nèi)出血等，以及嬰幼兒期疾病：如支氣管肺炎、小兒腹瀉病、嬰兒肝炎綜合征等，均有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。尤其擅長(zhǎng)早產(chǎn)兒（極低、超低出生體重兒）及危重新生兒的救治。

最初形成的附屬乳房有很多種，很大一部分原因是女性帶不合適的胸罩。消除副乳的方法如下：更多的鍛煉和胸部增大鍛煉有助于消除多余的牛奶。穿上合身的胸罩，不要讓乳房長(zhǎng)時(shí)間被擠壓，讓乳房自由呼吸。每天給自己按摩，消除多余的牛奶。

吳國(guó)君副主任醫(yī)師外科山東省立醫(yī)院已幫助用戶(hù)：0

擅長(zhǎng)：普外科常見(jiàn)病及疑難病癥的診治，尤其對(duì)甲狀腺炎、甲狀腺腫大、甲狀腺癌、乳腺癌、乳腺纖維瘤、乳腺腫瘤、甲狀腺結(jié)節(jié)、乳腺小葉癌、甲狀腺功能異常、甲狀腺囊腫的診治有較深的造詣，對(duì)甲狀腺癌和乳腺癌的手術(shù)治療達(dá)國(guó)內(nèi)先進(jìn)水平。

控制飲食少吃飯這種情況是可以瘦的。但平時(shí)應(yīng)該保證飲食規(guī)律，不要暴飲暴食，少吃油炸以及碳酸飲料等含脂肪以及熱量高的食物攝入。平時(shí)一日三餐要合理搭配，按時(shí)吃好早餐午餐，晚餐可以吃些粗糧以及蔬菜水果代替主食。這種情況也是很好的減肥方法。如果不吃早餐或者是經(jīng)常熬夜，都容易使身體發(fā)胖。平時(shí)也要積極參加體育鍛煉，通過(guò)有氧運(yùn)動(dòng)來(lái)減掉體內(nèi)過(guò)多的脂肪。減肥是一項(xiàng)長(zhǎng)期而辛苦的事情，需要堅(jiān)持。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶(hù)：0

擅長(zhǎng)：內(nèi)科、心血管疾病

體型瘦的人用正確的方法鍛煉，不僅不會(huì)越練越瘦，反而會(huì)增肌、同時(shí)更健康。體型消瘦的人肌肉少脂肪少，新陳代謝較快，屬于吃不胖的這類(lèi)人。這種人增肌效果相對(duì)較慢，需要長(zhǎng)時(shí)間的健身訓(xùn)練和營(yíng)養(yǎng)調(diào)整才能改變消瘦體質(zhì)。

潘永源主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶(hù)：0

擅長(zhǎng)：糖尿病 甲亢 甲減 妊娠糖尿病 高血壓 骨質(zhì)疏松 高尿酸血癥 肥胖 更年期綜合征

可以通過(guò)拔罐物理的方法治療，但是要健康的飲食，可以多吃蘋(píng)果，橘子，西蘭花，菜等食物。避免經(jīng)常坐著工作，多活動(dòng)筋骨，保持心情穩(wěn)定。參加一些體育運(yùn)動(dòng)，比如爬山，跑步，跳遠(yuǎn)，打羽毛球等。

王燕主任醫(yī)師中醫(yī)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶(hù)：0

擅長(zhǎng)：中西醫(yī)結(jié)合治療老年常見(jiàn)病，如呼吸系統(tǒng)疾病，肺病，腦梗塞，冠心病，高血壓，糖尿病。同時(shí)擅長(zhǎng)用中醫(yī)的方法治療眩暈，耳鳴，失眠，食欲不振，周身乏力，水腫，尿頻，便秘等。

相關(guān)知識(shí)

好習(xí)慣，從閱讀一本好書(shū)開(kāi)始丨一年級(jí)新生親子閱讀書(shū)目推薦
寶寶輔食添加指南（全）｜從一開(kāi)始就不出錯(cuò)，就是最好的喂養(yǎng)！
身體虛怎么調(diào)理？從小時(shí)候開(kāi)始我的身體一直很健康，我的身體就開(kāi)始變得比較虛弱。
寶寶輔食添加指南（全），從一開(kāi)始就不出錯(cuò)，就是最好的喂養(yǎng)
減重從書(shū)開(kāi)始：我的減肥心得分享
鄭多燕：塑形也能很快樂(lè)，我就是要打破世俗偏見(jiàn)
孕期書(shū)單推薦：那些值得一讀的好書(shū)
健康生活，從這10本書(shū)開(kāi)始！
輕松減肥，就從喝茶開(kāi)始
鄭多燕：塑形也能很快樂(lè)，我就是要打破世俗偏見(jiàn)丨專(zhuān)訪

網(wǎng)址: 我從讀書(shū)開(kāi)始就一直偏瘦，食量很好，但是好 http://m.u1s5d6.cn/newsview981573.html