女人坐月子時期需要謹慎，因為這個時期女人們都很虛弱，稍稍不注意就可能會引起身體不適，很多女人們在此期間經常會出現(xiàn)手指發(fā)麻的情況，拿什么東西都感覺無力，這可怎么辦呢？又是什么原因引起的呢？下面小編來為大家詳細解答一下吧！

　　月子手指發(fā)麻怎么辦

　　1、培養(yǎng)手指的靈活性

　　月子手指發(fā)麻可以從事一些比較精密的活動，如拼裝小型塑料模型，擺弄小玩具、用小刀削鉛筆等。要使指尖能從事一些比較精密的活動。

　　2、增強批判節(jié)的柔韌性

　　這對提高大腦的工作效率有益。如伸屈手指、懸肘寫字作畫、織毛線衣等。

　　3、鍛煉皮膚的敏感性

　　皮膚觸覺不敏感就意味著大腦感覺中樞的遲鈍，所以應讓手指經常接受冷熱刺激，如冷水、熱水洗手等。

　　4、使手指的活動多樣化

　　總是單調的方法會減少手指。

　　月子手指發(fā)麻的原因

　　1、婦女在月子里筋骨腠理之門大開，氣血虛弱，內外空虛，不慎風寒濕邪侵入，它在臨床癥狀是，渾身怕冷、怕風、出虛汗，活動關節(jié)疼痛，遇冷、遇風、疼痛癥狀加重，好著衣，嚴重的病人夏熱天穿棉衣，中醫(yī)理論為“寒邪入骨”它難治的一個原因是：婦女在月子里100天一個自然恢復期，筋骨與腠理一個合閉，可以把風濕寒邪包入體內，不得排出，病邪長期滯留于體內，損壞腠理與筋骨組織，導致嚴重的筋骨病，這都會導致月子里手指發(fā)麻。

　　2、情緒憂郁，容易引起肝氣郁結，導致氣血不暢，氣血受滯容易失去營養(yǎng)，不慎風邪可以侵入，它的臨床反應癥狀是：怕冷、怕風、活動關節(jié)疼痛之外還伴有手指麻木、抽搐、脹痛等因素。

　　關于月子里手指發(fā)麻的原因和解決方法，大家都知道了吧？其實月子里手指發(fā)麻多因為寒氣入襲，媽媽們在坐月子期間，一定要注意保暖，當然也要保持心情愉悅，只有這樣才能夠保持氣血一路暢通，手指發(fā)麻的癥狀才會減輕。

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