女人坐月子時(shí)期需要謹(jǐn)慎，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期女人們都很虛弱，稍稍不注意就可能會(huì)引起身體不適，很多女人們在此期間經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)手指發(fā)麻的情況，拿什么東西都感覺無力，這可怎么辦呢？又是什么原因引起的呢？下面小編來為大家詳細(xì)解答一下吧！

　　月子手指發(fā)麻怎么辦

　　1、培養(yǎng)手指的靈活性

　　月子手指發(fā)麻可以從事一些比較精密的活動(dòng)，如拼裝小型塑料模型，擺弄小玩具、用小刀削鉛筆等。要使指尖能從事一些比較精密的活動(dòng)。

　　2、增強(qiáng)批判節(jié)的柔韌性

　　這對提高大腦的工作效率有益。如伸屈手指、懸肘寫字作畫、織毛線衣等。

　　3、鍛煉皮膚的敏感性

　　皮膚觸覺不敏感就意味著大腦感覺中樞的遲鈍，所以應(yīng)讓手指經(jīng)常接受冷熱刺激，如冷水、熱水洗手等。

　　4、使手指的活動(dòng)多樣化

　　總是單調(diào)的方法會(huì)減少手指。

　　月子手指發(fā)麻的原因

　　1、婦女在月子里筋骨腠理之門大開，氣血虛弱，內(nèi)外空虛，不慎風(fēng)寒濕邪侵入，它在臨床癥狀是，渾身怕冷、怕風(fēng)、出虛汗，活動(dòng)關(guān)節(jié)疼痛，遇冷、遇風(fēng)、疼痛癥狀加重，好著衣，嚴(yán)重的病人夏熱天穿棉衣，中醫(yī)理論為“寒邪入骨”它難治的一個(gè)原因是：婦女在月子里100天一個(gè)自然恢復(fù)期，筋骨與腠理一個(gè)合閉，可以把風(fēng)濕寒邪包入體內(nèi)，不得排出，病邪長期滯留于體內(nèi)，損壞腠理與筋骨組織，導(dǎo)致嚴(yán)重的筋骨病，這都會(huì)導(dǎo)致月子里手指發(fā)麻。

　　2、情緒憂郁，容易引起肝氣郁結(jié)，導(dǎo)致氣血不暢，氣血受滯容易失去營養(yǎng)，不慎風(fēng)邪可以侵入，它的臨床反應(yīng)癥狀是：怕冷、怕風(fēng)、活動(dòng)關(guān)節(jié)疼痛之外還伴有手指麻木、抽搐、脹痛等因素。

　　關(guān)于月子里手指發(fā)麻的原因和解決方法，大家都知道了吧？其實(shí)月子里手指發(fā)麻多因?yàn)楹畾馊胍u，媽媽們在坐月子期間，一定要注意保暖，當(dāng)然也要保持心情愉悅，只有這樣才能夠保持氣血一路暢通，手指發(fā)麻的癥狀才會(huì)減輕。

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