文/羊城晚報全媒體記者 聶青

由范偉、秦昊、陳明昊主演的《漫長的季節(jié)》在收官后豆瓣評分上漲至9.5，成為近幾年國產(chǎn)電視劇的最高評分。片中秦昊飾演憨直粗糙、沒心沒肺但有情有義的胖龔彪，黝黑的皮膚加上大肚腩，被網(wǎng)友評價“演活了中年油膩男”。

在拍攝《漫長的季節(jié)》前，秦昊增肥幾十斤，通過增重加特效，圓滿完成傻“彪”這個人物。如今，拍攝新劇，導(dǎo)演要求秦昊再瘦回來。據(jù)伊能靜微博透露，秦昊最近又瘦了20斤，小長假期間去劇組探班時，“下頜線棱角已出現(xiàn)”。

在新劇中，導(dǎo)演要求秦昊比演龔彪前時還要瘦，必須瘦出棱角。在體重上下橫跳的過程中演員需要強大意志力支撐，伊能靜5月3日在微博曬出了秦昊的瘦身食譜，“第一天：豆?jié){、豆?jié){、豆?jié){、原味不加糖；第二天：早中晚各一個玉米棒；第三天：火龍果、蘋果、藍(lán)莓；第四天：雞蛋一個，水煮蝦、水煮蝦；第五天：西蘭花、菠菜、生菜。復(fù)食約一周：流食、豆?jié){、玉米糊、雞蛋紫菜湯、藜麥糊、雞蛋羹。不大魚大肉，讓身體循序漸進(jìn)進(jìn)食?！?br>

曬完食譜后，伊能靜透露“這個瘦身過程很辛苦，秦先生在組里跟我說，有一兩天腿都發(fā)軟?！彼俅螐娬{(diào)“不贊成大家模仿，不推薦給任何人。畢竟身體健康更珍貴，演員真的是出于對角色的責(zé)任?！?/p>

編輯：邵梓恒

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