前段時(shí)間，穎兒自爆自己已經(jīng)瘦身10年了，但是在大家的印象中，穎兒一直都是那個(gè)胖胖的模樣，但是事實(shí)就是穎兒確實(shí)瘦了，而且還非常的瘦！對(duì)此有不少網(wǎng)友都想要知道穎兒到底是怎么減肥的，以及穎兒的減肥經(jīng)歷是啥，現(xiàn)在就一起來(lái)看看吧！

看過(guò)《千山暮雪》的小伙伴應(yīng)該都有印象，那時(shí)候的穎兒真的是胖成球，一點(diǎn)兒也不夸張，跟劉愷威站在一起簡(jiǎn)直是壓倒性的優(yōu)勢(shì)。尤其是劇情中劉愷威抱穎兒的哪一段，網(wǎng)友都心疼劉愷威。但不久后再次出現(xiàn)在熒幕前的穎兒竟然暴瘦驚人，還出現(xiàn)了排骨胸。穎兒到底是怎么減肥的呢？

不知道大家對(duì)《千山暮雪》中有點(diǎn)胖胖的女主角穎兒還有印象嗎？那個(gè)曾經(jīng)有著B(niǎo)abyface的可愛(ài)女生穎兒已經(jīng)成功瘦身35斤，通過(guò)她減肥前后對(duì)比照不難看出瘦身后的穎兒整個(gè)人的氣質(zhì)都提升了。穎兒在節(jié)目中自曝了減肥前的體重，和獨(dú)特的減肥方法，快來(lái)一起看看吧。

其實(shí)穎兒自己在《天天向上》節(jié)目中也自爆道，當(dāng)時(shí)接拍《千山暮雪》時(shí)體重是120斤，現(xiàn)在再看當(dāng)時(shí)的自己都不忍直視了。

穎兒怎么減肥成功的？

穎兒在上綜藝節(jié)目的時(shí)候就給大家分享了自己的減肥方法，同一期節(jié)目的還有岳云鵬、何潔等明星，都是身材偏肉的明星。穎兒的減肥方法也是讓他們目瞪口呆，表示很厲害！穎兒在節(jié)目中自曝體重最重的時(shí)候達(dá)到了140斤，對(duì)付減肥，她用了很多的方法，下面小編就給大家總結(jié)一下：

第一：每天吃半個(gè)柚子，只吃柚子，什么都不吃

第二：每天只吃一粒老干媽?zhuān)瑳](méi)錯(cuò)，就是一粒，當(dāng)時(shí)主持人和岳云鵬聽(tīng)到這個(gè)話的時(shí)候都驚呆了，穎兒說(shuō)自己在特別餓的時(shí)候就會(huì)吃一粒老干媽過(guò)過(guò)癮，不得不說(shuō)女神為了減肥也真是拼命了。

第三：吃一些減肥藥，不吃其他主食，曾在7天內(nèi)瘦了8斤，不過(guò)穎兒說(shuō)了這個(gè)辦法不建議大家使用，因?yàn)楹笃跁?huì)反彈。

第四：每天只喝一杯酸奶，只喝水，其他什么都不吃！

第五：運(yùn)動(dòng)減肥，第一個(gè)運(yùn)動(dòng)是家里裝修，她趁此機(jī)會(huì)所有攬下這活，所有的跑腿都是自己去的，所以運(yùn)動(dòng)量極大，那段時(shí)間瘦得很快。第二個(gè)運(yùn)動(dòng)方法就是逛街減肥法，她常常逛街一逛就是一天，買(mǎi)買(mǎi)買(mǎi)已經(jīng)完全克制住了想吃東西的欲望，沉浸在快樂(lè)中就把肥減了。想要了解更多資訊，可以關(guān)注犀牛圖片網(wǎng)哦！

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