暴汗褲對減肥通常沒有效果。暴汗褲的透氣性非常不好，穿著做運(yùn)動(dòng)的時(shí)候會(huì)讓身體大量的出汗，只會(huì)消耗體內(nèi)的水分，但是并不能消耗掉體內(nèi)的熱量，等補(bǔ)充水分之后，體重還是會(huì)恢復(fù)到正常，所以說暴汗褲沒有減肥的效果。而且對于皮膚敏感的人群來說，穿暴汗褲還容易引起皮膚過敏。減肥可以通過有計(jì)劃的做有氧運(yùn)動(dòng)和調(diào)整飲食達(dá)到目的，可以在飯后半個(gè)小時(shí)或者一個(gè)小時(shí)左右的時(shí)間進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，比如可以跑步、游泳、爬樓梯等。

飲食方面要以清淡、低脂、低熱量為主，不可以吃油炸的食物，也不可以吃肥膩的食物，另外還需要控制食量，不可以吃的太多。

減肥的方式還有很多種，如果想要見效快，可以到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)做抽脂手術(shù)、射頻溶脂、打肉毒素等。但是在減肥的時(shí)候一定要注意適度，不可以過度的減肥，以免對身體健康造成危害。

[1]丁文，陳彩虹，張曉純 .一種吸汗塑身褲.2019.11.15

2022-02-25 15:57

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