我爸就很瘦，我是不是遺傳呢？如果是遺傳的話，該怎么...

性別：男

年齡：20歲

我爸就很瘦，我是不是遺傳呢？如果是遺傳的話，該怎么增胖？

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高雅內(nèi)科 極速問診

三級甲等河北省滄州中心醫(yī)院

問題分析： 體瘦的人，在飲食上宜多食甘潤生津之品，如牛奶、蜂蜜、雞蛋、鱉（甲魚）、海參、銀耳等。 常用有效食療方有：核桃牛乳飲，蜂蜜飲料，海參膏，龜肉百合紅棗湯，甲魚滋腎羹，參麥甲魚，銀耳鴿蛋，百合雞子黃湯等。
增肥還可以考慮牛奶、杏仁、芝麻、腰果等食物，您可以將杏仁和芝麻粉加入牛奶來喝，腰果則可以當(dāng)作零食來吃，如此會(huì)有不錯(cuò)的效果 。

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