運動營養(yǎng)師是為從事體育活動的人解決飲食問題的專業(yè)人士。他們比普通人有更多的體育活動，他們的營養(yǎng)需求也與正常人有很大不同。因此，這群人對營養(yǎng)有特殊需求，需要專門的運動營養(yǎng)師來做，這對他們的健康有好處。

　　什么是運動健康與營養(yǎng)

　　運動健康，即通過運動達到健康的效果。營養(yǎng)是我們健康所需要的。隨著人們物質(zhì)文化水平和社會文明程度的不斷提高，人們對健康的期望也越來越高。如何通過運動和營養(yǎng)促進人們的健康成為人們關注的焦點。

　　運動營養(yǎng)師的工作內(nèi)容

　　運動營養(yǎng)師不僅要掌握營養(yǎng)知識，還要了解運動知識，注重針對性、準確性和時效性。例如，運動營養(yǎng)師應根據(jù)成員當前體重、目標體重、健身目的等情況，制定有針對性的飲食計劃。特別是在訓練過程中，膳食安排要精確到分鐘，營養(yǎng)素的重量要精確到克;為了實現(xiàn)健康的目標，我們不僅要在“知”和“信”的層面進行宣傳，還要在“做”的層面開展實踐指導和監(jiān)督。

　　運動健康與營養(yǎng)的關系

　　運動和營養(yǎng)都是維持人體健康和提高運動能力的重要因素。運動促進健康和營養(yǎng)的吸收，合理的營養(yǎng)是保持健康和持續(xù)運動的物質(zhì)保障。運動與健康之間的關系是手段與目的之間的關系。自從法國思想家伏爾泰提出著名的體育格言“生命在于體育”以來，體育是否有益于生命和健康的問題一直是人們熱衷討論的問題之一。健康是一個具有強烈時代特征的綜合概念。隨著歷史的發(fā)展，人們對健康的認識大致經(jīng)歷了從神醫(yī)模式、生物醫(yī)學模式到生物心理社會醫(yī)學模式的轉(zhuǎn)變。

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