經常在網上看見一些女明星為了一部新戲短時間內瘦了十幾斤，一些男明星為了一些效果短時間內增加體重，練習肌肉。很多人都很羨慕，明星就像氣球一樣，說胖就胖，說瘦就瘦。其實，這樣短時間內，體重變化太大并不是一件好事情呢，會導致很多危害、看完這篇文章，你就知道了。

1.暴瘦的危害

1、容易導致閉經

短時間內暴瘦灰度身體造成嚴重的傷害，尤其是內分泌系統，曾有不少女生因為減肥過度，而導致閉經。

2、肝臟功能、免疫力功能嚴重受損

除了對內分泌系統造成影響外，葉艷彬主任也說過，暴瘦對人體的肝臟、免疫力會造成較大的影響。因為人體中的免疫球蛋白的合成需要優(yōu)質蛋白，以及各種營養(yǎng)素加以調節(jié)，才能保證人體有強大的免疫力，抵抗外界細菌、病毒的侵襲。一旦人無法從外界攝入足夠的蛋白質和多種營養(yǎng)素，即失去了自身的保護屏障，可能簡單的病毒也能把人擊垮。

3、暴瘦后難懷孕。

體重過低或者過度減重，除了會導致營養(yǎng)不良之外，肯定會對內分泌造成比較大的影響，繼而引起月經紊亂等問題，在這段時間之內受孕的機會自然會減少。如果想要調理內分泌至正常的過程相對就比較長了，至少需要幾個月的時間。而同樣是減重，健康穩(wěn)定地減重和過快地減重所造成的結果是完全不同的。

4、暴瘦后導致女性閉經。

人體內分泌系統的正常運行，有賴于激素水平的穩(wěn)定，而平衡激素水平則需要營養(yǎng)原料的支持——糖、脂肪、蛋白質、維生素等等。但過度減肥的人群長期吃極少的肉、米飯，或只吃蔬果，有的甚至極度節(jié)食，導致人體的營養(yǎng)攝入不足，能量低下。即沒有足夠的營養(yǎng)原料供給激素的合成，長時間處于激素水平低下，造成內分泌系統出現嚴重混亂，進而導致閉經。

5、暴瘦后易掉頭發(fā)。

快速減肥多數由於營養(yǎng)素攝取不足，造成體內新陳代謝不正常，嚴重會引起掉發(fā)、發(fā)色枯黃、發(fā)質乾燥等，而皮膚也會因營養(yǎng)素的不足或荷爾蒙的代謝不正常，而發(fā)生膚質變差、變粗糙、易生痘痘等情形。所以，健康減肥才是瘦下來的正確打開方式，別把自己瘦得像個排骨那樣，不僅不好看還會損害健康。

6、暴瘦后更容易復胖。

一般快速減肥可讓人在短時間內瘦下5-10公斤，但在極短的時間內減輕的體重很容易胖回來，甚至比減肥前體重還重，而胖回來后更難再瘦回理想體重，體重忽增忽減，就像溜溜球一樣，忽上忽下，這情形通常發(fā)生在習慣性多次減肥者。短時間的過度減肥，例如10天減10公斤;3天減5公斤等，前期的體重下降是身體水分的流失，之后是肌肉、脂肪組織的減少，體重當然會減輕，但在復胖時卻全是以脂肪的形態(tài)回到體內，復胖后又再次減重，卻一次比一次重，一次比一次更難減，造成惡性循環(huán)，體脂肪量也愈來愈高。

7、暴瘦后容易顯得衰老。

妙齡女性更是希望能夠擁有苗條的身材，但是對于妙齡女來說，如果過度減肥，就會使得自己的皮膚越來越粗糙，并且使得魚尾紋的增長速度越來越快。因此過度減肥很容易造成女性面容易老的結局。想要使自己的皮膚更加白凈細膩，那么則必須要注意保持身體有足夠的脂肪以及足夠的營養(yǎng)。畢竟長期減肥很容易導致身體缺乏各種營養(yǎng)，從而導致影響皮膚。

2.引起暴瘦的幾種原因

1、甲亢

甲亢指的是甲狀腺功能亢進癥，是由于甲狀腺合成釋放過多的甲狀腺激素，造成機體代謝亢進和交感神經興奮，引起心悸、出汗、進食和便次增多和體重減少的病癥。甲亢患者胃口不受影響，進食量依然，但是體重卻明顯下降，并伴有脖子粗大或心慌、失眠等癥狀。

2、糖尿病

“三多一少”是糖尿病的主要癥狀，具體指多飲、多食、多尿、體重減少?；继悄虿∫矔钊嗣黠@消瘦。這主要是因為患者體內沒有足夠的胰島素，無法充分利用血液中的葡萄糖轉而消耗身體的脂肪和蛋白質供能所致。

3、肝硬化

肝硬化患者出現消瘦主要因為肝臟疾病造成年人體合成代謝下降、消耗代謝上升，脂肪消耗多因而變瘦。另外，肝硬化患者會出現食欲減退、腹脹、胃腸功能紊亂甚至吸收不良綜合征，吃得少并且不吸收，人自然會變瘦。

4、慢性胃腸疾病

患有慢性胃腸疾病如慢性胃炎，消化性潰瘍，十二指腸球炎，慢性非特異性腸炎等，使消化吸收功能下降從而引起人體消瘦

八字精批 八字合婚 八字起名 八字財運 2025運勢 測終身運 姓名詳批 結婚吉日

相關知識

短時間內暴瘦靠譜嗎 暴瘦的7大危害
賈玲式減肥霸屏熱搜 短期內暴瘦真靠譜嗎
【透視社·全民健康】賈玲式減肥霸屏熱搜，短期內暴瘦真靠譜嗎？
我身體在這短短的幾個的時間里，突然瘦了很多。我想把...
身體短時間內消瘦危害有哪些
短時間暴瘦是什么原因
短時間暴瘦的危害
身體短時間暴瘦的原因有哪些
瘦身貼有什么危害？瘦身貼危害大嗎？
十天暴瘦減肥法靠譜嗎 科學減肥才是根本

網址: 短時間瘦很多靠譜嗎？短期內暴瘦有什么危害？ http://m.u1s5d6.cn/newsview966545.html