斷奶后如何回奶好 推薦最好用的兩大方法
如何回奶好 最好用的兩大方法
自然
即前面介紹過的逐漸減少喂奶次數(shù),加長喂奶間隔時間,縮短單次喂奶時間。這樣寶寶的吮吸刺激的減少就會使乳汁分泌量自然的下降。同時應(yīng)注意少進(jìn)湯汁及下奶的食物,使乳汁分泌逐漸減少以致全無。
人工
即用各種回奶藥物使乳汁分泌減少的方法??煽诜蚣∪庾⑸浯萍に仡愃幬?,如口服乙烯雌酚,每次5mg,每日3次,連服3~5天;或肌肉注射苯甲酸雌二醇,每次2mg,每日2次,連續(xù)注射3~5日。口服或外用中藥類回奶藥亦可有較好效果,如炒麥芽120g ,加水煎湯,分3次溫服;或先將乳汁吸出,用皮硝50~60g ,置于紗布袋中,外敷于乳房,潮解后需及時更換,每日3~4次。
回奶的食物:韭菜、麥芽、生枇杷葉、香椿炒雞蛋、乳鴿、黃花菜、麥片、麥乳精、生山楂、花椒等食物。
日常工作中,最常遇到的一些回奶誤區(qū),在此特別分享,希望讓媽媽們少受些傷痛。
1、斷奶時,乳房憋一憋,奶就回去了嗎?
不是的,“憋奶”最常導(dǎo)致的后果是:乳腺炎,發(fā)燒。這是在藍(lán)絲帶服務(wù)過程中遇到最多的斷奶乳房認(rèn)知誤區(qū)之一。
所以一般建議,循序漸進(jìn)斷奶,逐漸減少乳房接受刺激的次數(shù),乳房排出的乳汁少了,產(chǎn)量也會越來越少了。如果斷奶時長時間沒有哺乳,建議還是少量的擠奶,排出適當(dāng)?shù)娜橹?,緩解腫脹(但不建議用吸奶器吸奶),逐漸拉長擠奶次數(shù),縮短單次擠奶時間,逐漸減少排出的奶量,保證泌乳量逐漸的下降,減少脹痛。
2、斷奶后,要不要做乳房清空按摩?
這是我們?nèi)粘9ぷ髦幸姷阶疃嗟臓顩r,斷奶一周多了,乳房突然脹痛,發(fā)燒。這個問題其實(shí)是可以避免的,如果遵循上一條“循序漸進(jìn)斷奶”的原則,很少有乳房因?yàn)閿嗄毯?,出現(xiàn)這種情況的。
這種情況一般建議:排空要在斷奶前做,而不是斷奶后,也就是:在即將準(zhǔn)備斷奶的時候,就檢查乳房是否是健康的,確保沒有淤積,沒有乳腺炎,再施行斷奶。
3、假如斷奶時,不小心憋的脹痛,怎么辦?
如果這樣了?怎么辦呢?孩子又不吃,那媽媽是很難自己處理的。專業(yè)的催乳師咨詢,給予全方位的針對媽媽本人情況的處理指導(dǎo),有利于更好的恢復(fù)。
4、打針回奶,可以嗎?
臨床上常用的回奶針是激素,這種回奶方法,容易造成人體內(nèi)分泌紊亂,有的媽媽甚至?xí)霈F(xiàn):頭暈、乏力、惡心等癥狀。而且這是藥物,不要自己擅自使用,建議遵循醫(yī)生的建議。
5、麥芽水、花椒水,可以回奶嗎?
從泌乳原理的角度詮釋,如何讓乳房舒服斷奶,主要取決于斷奶時候乳房的泌乳量,以及當(dāng)時的脹奶節(jié)奏。
這些水水之類的只是一種“輔助”的方式,也是因人而異,對有些媽媽可能有點(diǎn)作用,有些媽媽卻沒有的,可以試試,但是不一定都有效。
6、天天洗澡擠奶,發(fā)現(xiàn)都能擠出來一點(diǎn),何時會完全回奶呀?
這個重點(diǎn)就在于:每天去“擠一點(diǎn)”,那么乳房每天都在接受刺激,她要如何完全回奶呢?所以,乳房斷奶后,只要不再出現(xiàn)脹奶,就沒有必要每天擠。乳腺退化、泌乳停止都需要時間的。
7、為什么好多媽媽在斷奶后很久還有分泌物?
女性在哺乳斷奶后沒有把奶水排干凈,經(jīng)過一段時間后奶水變質(zhì),形成膿水,甚至血膿、黑水,如不及時排出會使整個乳腺組織發(fā)生病變,甚至癌變。
乳頭分泌物主要是新陳代謝引起,廢物堆積在乳頭或乳孔中,使乳孔不暢通,一般為膏體,如白色、黃色、黑色,不及時排出毒素堆積過多,形成乳暈上起疙瘩,甚至乳頭內(nèi)陷,其中乳頭內(nèi)陷是乳腺癌的信號。
斷奶比哺乳更重要,斷奶不當(dāng),乳房出現(xiàn)問題的幾率會得大。斷奶是個過程,不是個一刀切的速戰(zhàn)速決的一次性事情。媽媽們喂奶到最后,還得多多關(guān)愛自己的乳房健康。
溫馨提示:斷奶后回奶的媽媽一定要排殘乳。排出后首先是乳腺管暢通了,恢復(fù)乳腺管正常的工作,輸送營養(yǎng)和排出毒素,進(jìn)而整個乳腺組織處于一個正常的狀態(tài),激活乳腺細(xì)胞、脂肪細(xì)胞、纖維細(xì)胞,使乳房有全新的活力狀態(tài),細(xì)胞得到滋養(yǎng)后,乳房吸附脂肪的能力就會增強(qiáng),因而會有豐滿和美麗而健康的體現(xiàn)。
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