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所屬分類：茶與健康發(fā)布日期：2020-10-21 08:10:001,647 次瀏覽

英國(guó)抗氧化試驗(yàn)證實(shí)，一杯安化黑茶，300毫升，它的抗氧化功能相當(dāng)于一瓶半的紅葡萄酒，相當(dāng)于12 瓶的白葡萄酒，相當(dāng)于 12 杯啤酒，相當(dāng)于 4 個(gè)蘋(píng)果，相當(dāng)于 5 只洋蔥，相當(dāng)于 7 杯的鮮橙汁。

抗氧化的重要性：

如果你一直補(bǔ)水，肌膚卻還是補(bǔ)水不鎖水，請(qǐng)做好抗氧化；

如果你想細(xì)致毛孔，告別白頭，黑頭，請(qǐng)做好抗氧化；

如果你想改變膚色暗沉，想肌膚美白，請(qǐng)做好抗氧化；

如果你想預(yù)防衰老，對(duì)抗皺紋，請(qǐng)做好抗氧化。

總之：抗氧化不是萬(wàn)能的，沒(méi)有抗氧化是萬(wàn)萬(wàn)不能的！

在東方的養(yǎng)生之術(shù)里，茶具有非常重要的地位，公元1211年日本僧侶的著作《飲茶養(yǎng)生》一書(shū)中寫(xiě)道：“茶是養(yǎng)生的神奇良方，對(duì)延年益壽具有超凡的神力?！?/p>

最具抗氧化性的茶葉：

1、安化黑茶，被稱為抗氧化之王。安化黑茶中的茶多酚有最強(qiáng)的抗氧化功效，敷在臉上可以起到很好的效果，其含有的咖啡因、單寧酸，還有消除水腫收斂肌膚的作用。

2、安化黑茶，清新排毒抗氧化。茶中含有豐富的茶多酚，能很好的壓抑游離基的活動(dòng)，減少自由基的產(chǎn)生，強(qiáng)健肌膚。

用茶葉抗氧化，還有其他的形式：

喝過(guò)的茶葉晾干可以制成茶枕，過(guò)去我們做茶枕是為了變廢為寶，現(xiàn)在在發(fā)現(xiàn)了茶葉的抗氧化功效后，茶枕就多添了一種使用價(jià)值，茶香不僅可以促進(jìn)睡眠，改善睡眠質(zhì)量，還可以抑制氧化，改善身體狀況。

據(jù)研究表明，將含有茶成分的護(hù)膚品涂抹在皮膚上后，即使被猛烈陽(yáng)光照射，也可讓導(dǎo)致皮膚曬傷、松弛和粗糙的過(guò)氧化物減少約1/3!所以，在喝茶的同時(shí)，別忘了讓肌膚也嘗嘗好茶的滋味。

茶是目前世界上最普遍的飲料之一，它的品種已發(fā)展為2000多個(gè)，飲茶的益處正在被越來(lái)越多的人接受。有人預(yù)言，將來(lái)在飲品市場(chǎng)上唱主角的非黑茶莫屬。

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