孕期擔(dān)心寶寶不健康怎么辦

　　1、只要休息好，多吃些營養(yǎng)的食物就可以。你可以做一些你喜歡的事來緩解你的心情，可以找朋友聊天，最好和你一樣已經(jīng)懷孕的媽媽，大家可以聊聊寶寶，當(dāng)然最重要的事定期做好孕檢。

　　2、懷孕期間孕婦的心情是很容易焦慮和浮躁的，這個(gè)每個(gè)人都會(huì)有的。每隔2個(gè)月去醫(yī)院看一下大夫就可以了，放寬了心，不要想這些，要試著享受寶寶在肚子里的感覺，多和孩子說說話。

　　孕期要注意什么

　　1、預(yù)防陰道炎，因?yàn)榧に氐淖兓瘯?huì)導(dǎo)致陰道內(nèi)具有滅菌作用的酸性分泌物減少，更適合白色念珠菌等的繁殖。因此，孕媽媽夏季要特別注意穿著舒適、透氣的內(nèi)衣，不要隨便使用衛(wèi)生墊等，以免更加悶熱不透氣。

　　2、吹空調(diào)要特別注意保暖，在家里一般問題不大，孕媽媽能自己設(shè)定適合的溫度，即26℃到28℃之間，與室外溫差5到7℃比較合宜。同時(shí)，平時(shí)家庭要定期清潔空調(diào)，定時(shí)通風(fēng)換氣，保持空氣清潔清新。

　　孕期不要總是擔(dān)心寶寶的健康，只要能在飲食上多加注意，不能吃的就忌口，缺營養(yǎng)的就多補(bǔ)點(diǎn)，并且定期去做產(chǎn)檢，一般是沒有什么太大的問題的。只是孕婦如果過于擔(dān)心的話，可能體內(nèi)的激素會(huì)發(fā)生變化，進(jìn)而可能會(huì)影響到寶寶的健康。

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