最近，小九在后臺(tái)收到患者的提問：

“你好，我和丈夫結(jié)婚3年多了，兩人身體都很健康，不知道為什么就是懷不上。去了醫(yī)院檢查，醫(yī)生說問題在于我老公精液太多了。我和老公當(dāng)時(shí)聽得兩臉懵，這不是應(yīng)該更容易懷上嗎？”

精液越多代表能力越強(qiáng)？

成年健康男性一次排出的精液量約2-6ml，低于1.5ml則為少精，高于8ml則為精液過多。

精液過多往往是因?yàn)榫珴{分泌或滲出太多，但里面的精子總數(shù)又不變，導(dǎo)致濃度被稀釋，影響受孕。如果是由炎癥引起，發(fā)病后可導(dǎo)致炎癥細(xì)胞、紅細(xì)胞含量過多，局部滲出增加，從而精子無法與卵子很好地結(jié)合，降低受孕幾率。

由此可見，精液多不代表能力強(qiáng)，反而還會(huì)影響生育。出現(xiàn)這種情況，建議及時(shí)去醫(yī)院檢查，明確是否有泌尿生殖系統(tǒng)感染等問題，對癥治療。

正常的精液是怎樣的？

精液至少要同時(shí)滿足以下這幾點(diǎn)才算正常，男性可以自己對比一下。

顏色顏色為灰白色或乳白色，少數(shù)為灰黃色。如果顏色是棕黃色或帶血，要警惕前列腺炎、精囊炎、前列腺癌等多種疾病，及時(shí)檢查。 精液量正常量為2-6ml，不過受時(shí)間影響，可上下浮動(dòng)。排除時(shí)間因素后，過多過少都是不正常的。 氣味正常情況下有一種特殊的、類似于石楠花的氣味，由前列腺液中的多胺氧化后產(chǎn)生。如果臭味明顯，要警惕是否感染。液化時(shí)間一開始呈膠凍狀，一般15分鐘后開始液化，變得稀薄，如果超過30分鐘還是老樣子，則要警惕精液不液化，也是不育的因素之一。 精子密度是指單位體積內(nèi)的精子數(shù)量，如果小于1500萬/ml，則為少精癥，如果超過2億/ml，則為多精癥，同樣會(huì)影響受孕。 精液是否正常對男性生育的意義重大，如出現(xiàn)異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，及時(shí)解決潛在疾病。

這些情況及時(shí)做精液檢查

精液常規(guī)檢查是幫助已婚夫妻了解、評估生育能力的關(guān)鍵項(xiàng)目之一，如果符合下述情況，盡快安排起來。 1、夫妻備孕一年，無避孕措施，但還是遲遲沒有懷孕。 2、妻子此前有過流產(chǎn)、胚胎停育等情況。 3、男性精液異常，比如顏色、數(shù)量、液化時(shí)間、氣味、密度等。 4、存在前列腺炎、精囊炎、睪丸炎等生殖系統(tǒng)感染疾病。 以上男性建議及時(shí)檢查，為了保證檢查的準(zhǔn)確性，建議在檢查前禁欲2-7天，醫(yī)生會(huì)根據(jù)檢查結(jié)果制定合適的解決方案，大家積極配合就好。

如何養(yǎng)“精”蓄銳？

為了達(dá)到生育大計(jì)，男性在生活中也要有所改變，多注意以下幾點(diǎn)。 不熬夜 雄性激素的合成反應(yīng)主要在睡眠中進(jìn)行，熬夜不僅需要消耗雄性激素維持精力，還會(huì)影響雄性激素的合成分泌，導(dǎo)致激素分泌紊亂，影響生育能力。天天熬夜，可能把精子都熬沒了。 注意飲食 飲食對精子也有很大的影響，經(jīng)常食用油炸、燒烤類食物，其中的苯并芘等有毒物質(zhì)、反式脂肪酸等，可能對精子質(zhì)量產(chǎn)生影響，備孕男士應(yīng)避免食用。 男性平時(shí)可以多吃富含鈣食物，比如蝦皮、咸蛋、大豆等，鈣離子可激精子成熟。也可多吃富含鋅食物，比如貝類、谷類、牛肉、牛奶等，對提升精液質(zhì)量有幫助。還可以多吃一些含精氨酸的食物，這種物質(zhì)是精子形成的必要成分。 戒煙戒酒
煙酒是精子的“頭號(hào)天敵”，尼古丁等物質(zhì)可直接影響精子活力與受精能力，增加畸形率和死精率。酒精可影響男性生殖腺功能，使精子中染色體異常，從而導(dǎo)致胎兒畸形或發(fā)育不良。 所以準(zhǔn)備懷孕的前幾個(gè)月，不管是準(zhǔn)爸爸還是準(zhǔn)媽媽，都要遠(yuǎn)離煙酒，保證成功受孕和孩子的健康。 遠(yuǎn)離高溫環(huán)境 精子還是比較“脆弱”的，最喜歡34-35℃的恒溫環(huán)境，如果頻繁泡溫泉、洗桑拿浴、睡電熱毯等，可破壞生精上皮，導(dǎo)致生精功能下降，從而影響生育。 總而言之，男性應(yīng)該在合適范圍內(nèi)追求質(zhì)量的好壞，為此，在日常生活中要養(yǎng)成良好的生活、飲食習(xí)慣，避免一些影響精子質(zhì)量的行為，爭取做到一擊即中，早日成就“爸業(yè)”！

-THE END-

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