. 芳香療法： -----劉怡君 精油篇 ---芳香療法 所謂芳香療法是指通過利用人體的五感配合其他的物品，（精油、色彩、音樂、芳香氣味等）與人體器官、系統(tǒng)產(chǎn)生物理交互作用，達(dá)到體內(nèi)的五臟六腑的調(diào)理、治療、改善的功效。 來源 -----精油 來自有機(jī)植物的根、莖、葉、花、果、種子、樹脂等萃取提煉出來的植物精華部分。由于精油能直接影響到記憶與情緒中樞，對(duì)生理和心理都有很好的療愈能力，所以精油又被稱為植物的抗體，植物的激素，甚至是植物的靈魂。（例如：植物受傷，會(huì)自行修復(fù)；植物對(duì)付天敵，會(huì)散發(fā)出各種各樣的氣味，比如驅(qū)蚊草等） 精油的來源 （1）來自有機(jī)植物的根、莖、葉、花、果、種子、樹脂等萃取提煉出來的植物精華部分。提煉過程中往往一公噸，只能萃取幾公升或一公升不到的精油，其量非常的少，也就加強(qiáng)了他的珍貴性。 （2）不同的部位取得的精油，有其不同的作用，不同的品種地域、氣候、溫度（環(huán)境）所萃取的同種精油其效果氣味上也會(huì)有所差異，因此選精油及治療時(shí)不要只以氣味來決定精油的純度與判斷其治療效果。 精油的歷史： 地球生物的衍生進(jìn)化，植物比動(dòng)物要早得多，從有人類以來就知道應(yīng)用植物，也就是說精油和人類的歷史一樣的悠久。最早廣泛使用芳香精油則為古埃及時(shí)代，當(dāng)時(shí)祭司用焚燒的方式來祭神，宗教儀式也就是精油早期最主要的應(yīng)用了。 考古學(xué)家更發(fā)現(xiàn)公元前十四世紀(jì)埃及皇后的美容秘方，以蜂蜜，牛奶和花粉敷臉及毛孔清潔，浴池里則加入八十種天然的精油，中東及阿拉伯半島在當(dāng)時(shí)因地理之便，在天然精油的歷史上占有重要的地位，據(jù)說首先把天然的精油應(yīng)用在非宗教儀式的純娛樂上，它們在競技場上，由少女跳舞并將精油制品潑灑在觀眾的身上，歷史上記載以蒸餾法萃取花精的方法是一位阿拉伯醫(yī)生發(fā)明的，從那時(shí)起精油的提煉就更容易了，應(yīng)用也就更廣泛了。 羅馬帝國延續(xù)部分的希臘文化，精油在醫(yī)學(xué)的應(yīng)用上更加的進(jìn)步，競技場上的醫(yī)生也用精油和酒的方法為受傷的斗士療傷。羅馬帝國滅亡后至十三世紀(jì)，西歐文化進(jìn)入黑暗期，沒有詳細(xì)的歷史記載，天然精油當(dāng)然也跟著銷聲匿跡，直到十三世紀(jì)----天然精油于十三世紀(jì)又出現(xiàn)記錄當(dāng)時(shí)蒸餾法再被用來處理花草制成麻藥供醫(yī)學(xué)使用，直到十九世紀(jì)精油都用在了醫(yī)療上。 第一次世界大戰(zhàn)時(shí)普遍使用石碳酸作為消毒劑，但其效果并不好，而且會(huì)產(chǎn)生灼熱的副作用，不是理想的消毒劑，于是化學(xué)博士提倡用天然的自然的純凈的方法從事治療，經(jīng)試驗(yàn)發(fā)現(xiàn)某些天然的精油可以加速傷口的愈合，尤其是薰衣草最顯著，薰衣草油可以迅速穿透皮膚進(jìn)入細(xì)胞外的體液，在由體液帶他進(jìn)入血管和淋巴系統(tǒng)，這是促成治療的極重要的過程。 于是博士于1937年將運(yùn)用天然精油的療法，正式命名為Aromatherapy芳香療法，成為近代芳香療法之父。 精油的特性： （1）親油性：只溶于油、脂。 （2）抗水性：不溶于水。 （3）不滯留：4-12小時(shí)，排除體外。 （4）高滲透性：3-5分鐘滲透到真皮，10分鐘進(jìn)入血液。 （5）揮發(fā)性、光敏感。協(xié)同作用。 （6）所有的精油都有抗菌，消炎。美容與醫(yī)療上的效果。 （7）通過呼吸系統(tǒng)吸入芳香分子改善精神與情緒反應(yīng)。 ------精油的取得方式 （1）水蒸氣蒸餾法 葉子類如：茴香、羅勒、肉桂、尤加利、薰衣草、薄荷、百里香。 （2）溶劑法 花類如茉莉、玫瑰、橙花。 （3）冷壓法 果類如佛手柑、柑橘、檸檬。 （4）脂吸法 花類 所有的植物做成精油，不管哪種提煉的方式最后都要用蒸汽蒸餾法再次進(jìn)行提煉。 ------精油的取得方式 （1）塞劑 醫(yī)院----循環(huán)系統(tǒng)----各個(gè)組織 （2）皮膚 按摩、泡澡、涂抹----循環(huán)系統(tǒng)----各個(gè)組織 （3）口服 內(nèi)服、漱口（不建議使用） （4）鼻子 吸入、香薰---進(jìn)入大腦----內(nèi)分泌神 經(jīng)系統(tǒng) ----判斷精油的好壞 。 1、把精油滴放在面巾紙上，幾分鐘后，輕拉具有彈性，不易裂開。 2、精油的揮發(fā)性很強(qiáng)，直接接觸皮膚的時(shí)候會(huì)有輕微的刺感而不是灼熱和刺痛感。 3、精油滴在手背上聞氣味，另一個(gè)手搓熱，氣味會(huì)與之前的差不多 4、精油揮發(fā)后不易留下顏色，除果類的外 5、精油具有感光性，一般都裝在深色的玻璃瓶里。其中深藍(lán)色、深綠色的最好，這兩種玻璃瓶裝的精油保存時(shí)間要比褐色和琥珀色的瓶子要長六個(gè)月。 ★什么是SPA療法？ SPA也稱“水療法”，有人稱其為“五感療法”，既通過人體的五大感官功能：視覺、嗅覺、聽覺、味覺、觸覺的感知來達(dá)到身心俱暢的感覺.把植物的荷爾蒙，經(jīng)由皮膚和呼吸系統(tǒng)吸收，進(jìn)入腦下垂體，調(diào)整身體內(nèi)分泌，從而對(duì)人在生理和心理上進(jìn)行調(diào)整，使身心恢復(fù)協(xié)調(diào)，消除憂郁、焦慮、煩悶、憤怒等情緒和疲憊感，來達(dá)到一種身、心、靈皆俱舒暢的感覺。科學(xué)家揭開溫泉的秘密，水中的精油成分來源于

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網(wǎng)址: 芳香療法：精油篇（32頁） http://m.u1s5d6.cn/newsview946885.html