其實(shí)身體很多的表現(xiàn)都是和身體的內(nèi)臟息息相關(guān)的，如果身體的內(nèi)臟不好，在身體的外部也是比較容易發(fā)現(xiàn)的。片段肝臟是否健康，其實(shí)可以從幾個(gè)方面去進(jìn)行判斷的，比如看眼睛是否會(huì)有干澀和紅赤，又或者看體力是否足夠。

如何判斷肝臟是否健康

1、看眼睛

《黃帝內(nèi)經(jīng)》：“肝開(kāi)竅于目?！备蚊}從足起始，沿下肢內(nèi)側(cè)上行到腹部，再由內(nèi)在的脈絡(luò)進(jìn)一步和眼睛聯(lián)系起來(lái)。深藏于身體內(nèi)部的肝臟通過(guò)經(jīng)絡(luò)通道，將養(yǎng)分源源不斷地提供給眼睛，這樣，我們的眼睛才會(huì)顧盼生輝、靈活有神。如果肝的功能失常，我們的雙目就會(huì)失去濡養(yǎng)，出現(xiàn)視物不清、眼睛干澀、雙眼紅赤、雙眼無(wú)神等癥狀。

2、精力狀態(tài)

體力的產(chǎn)生均以氣血為物質(zhì)基礎(chǔ)，以經(jīng)絡(luò)為通道，通過(guò)五臟功能的相互協(xié)調(diào)而實(shí)現(xiàn)。肝主疏泄，調(diào)暢氣機(jī)，可保證臟腑氣血的運(yùn)行正常。肝失疏泄必然導(dǎo)致氣血運(yùn)行失常，臟腑、筋脈失養(yǎng)，從而產(chǎn)生疲勞。

因此，肝臟功能失常，容易出現(xiàn)疲勞癥狀，主要表現(xiàn)為肢體無(wú)力、運(yùn)動(dòng)能力下降、或經(jīng)常性關(guān)節(jié)疼痛、腰背僵滯、腿腳抽筋。

3、情緒狀態(tài)

情志活動(dòng)雖屬于心的功能，但也與肝關(guān)系密切。正常的情志活動(dòng)，主要依賴精血充足和氣機(jī)調(diào)暢。肝主疏泄，可調(diào)暢氣機(jī)，氣血的功能受肝的調(diào)節(jié)。因此，若肝臟功能異常，便容易出現(xiàn)精神抑郁，情緒不穩(wěn)，喜歡嘆氣，還常伴有胸脅脹痛，痛無(wú)定處。

4、飲食厭肥膩

中醫(yī)理論中提到，脾主運(yùn)化、胃主受納，而脾胃升降離不開(kāi)肝的疏泄功能正常。當(dāng)肝功能失常時(shí)，容易出現(xiàn)不喜肥膩，嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)進(jìn)食較膩而嘔吐的現(xiàn)象。

5、皮膚狀態(tài)

(1)皮膚泛黃：與肝代謝失常，肝內(nèi)膽汁淤積有關(guān)。

(2)嚴(yán)重黑眼圈：出現(xiàn)面色灰暗發(fā)黑，尤以眼眶周圍明顯。醫(yī)學(xué)上稱為色素沉著。這是因?yàn)楦闻K病變引起的黑色素代謝障礙所致。

(3)蜘蛛痣、掌紅斑：蜘蛛痣和肝掌的發(fā)生與人體內(nèi)性激素增高有關(guān)。當(dāng)肝功能異常，體內(nèi)分泌的性激素不能及時(shí)有效地降解與滅活，從而導(dǎo)致體表小動(dòng)脈充血、擴(kuò)張。

(4)腹壁靜脈曲張：正常人腹壁靜脈一般都看不到，或者只隱約可見(jiàn)。當(dāng)肝臟功能嚴(yán)重異常時(shí)，會(huì)出現(xiàn)腹部靜脈回流阻力增大，發(fā)生淤血而曲張，可出現(xiàn)以臍為中心放射狀向四周延伸，嚴(yán)重時(shí)可伴有腹壁水腫，出現(xiàn)皮膚緊繃感。

6、凝血狀態(tài)

一般人大多知道凝血功能跟血小板有關(guān)，其實(shí)除了血小板以外，身體的凝血機(jī)能還仰賴眾多凝血因子的幫忙，而肝臟正是制造凝血因子的大本營(yíng)。

不管是凝血因子，或是溶解血栓所需的蛋白質(zhì)，大部分都是在肝臟合成制造的，少部分是內(nèi)皮細(xì)胞或白血球產(chǎn)生出來(lái)的。因此當(dāng)肝臟機(jī)能受損，不但會(huì)影響凝血，也會(huì)影響血栓溶解。所以肝臟不好不僅會(huì)不易止血，偶爾也可能發(fā)生血液過(guò)度凝集引起血管阻塞的現(xiàn)象