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夏天美容養(yǎng)顏健康飲品之番茄小黃瓜汁

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月31日 02:40

在這個(gè)炎熱的夏天，整個(gè)人每天都是大汗淋漓的，那么對(duì)于女性來(lái)說(shuō)問(wèn)題就來(lái)了在這個(gè)炎熱的夏天怎么才能美美的呢？現(xiàn)在小編為大家介紹一款對(duì)女性來(lái)說(shuō)是夏日必備飲品的番茄小黃瓜汁。

番茄大家都知道，含有大量的胡蘿卜素，維生素C,維生素B族，吃生的能補(bǔ)充維生素C，吃煮熟的能補(bǔ)充抗氧化劑，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)是是減肥美顏的最佳水果。

小黃瓜也稱(chēng)水果黃瓜，含有胡蘿卜素、抗壞血酸、硫胺素、核黃素及其他對(duì)人體有益的礦物質(zhì)營(yíng)養(yǎng)成分。新鮮的小黃瓜中所含的黃瓜酶是一種有很強(qiáng)生物活性的生物酶，能有效地促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝，擴(kuò)張皮膚毛細(xì)血管，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)皮膚的氧化還原作用，有令人驚異的潤(rùn)膚美容效果。

那么番茄小黃瓜汁怎么制作呢？

1.準(zhǔn)備三條小黃瓜，一個(gè)西紅柿清洗干凈。

2.先把小黃瓜切塊加入些許冷開(kāi)水榨汁。

3.再把西紅柿切塊加上蜂蜜，混合這之前榨好的小黃瓜汁一起榨汁即可飲用。

番茄小黃瓜汁具有凈血，對(duì)身體浮腫有利尿作用，可以調(diào)節(jié)身體機(jī)能，美容減肥，是夏天女性保健美容的絕佳圣品。

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