進(jìn)行微整形后，大家多希望早點(diǎn)去紅、消腫，在外人面前「不露痕跡」，對(duì)此，醫(yī)師表示，微整術(shù)后傷口腫脹，就是身體的一種發(fā)炎反應(yīng)，這時(shí)除了多冰敷之外，建議少吃高加工、高鹽、高糖與高脂肪飲食，以免促進(jìn)身體發(fā)炎反應(yīng)。

醫(yī)美醫(yī)師吳易儒在臉書粉專PO文指出，微整形術(shù)后，要少吃容易讓身體反炎的食物，才能讓發(fā)炎反應(yīng)更快降下來，也要避免吃辣，因?yàn)樾晾钡氖澄飼?huì)促進(jìn)血液循環(huán)，增加傷口的腫脹，只要忌口個(gè)2~3天，就能快快恢復(fù)。

以下為4種易使身體發(fā)炎的食物，在微整形后應(yīng)避免食用。

■高加工食品：如加工肉、速食、糖果和糕點(diǎn)，這些食物通常含有高量的添加劑、反式脂肪和糖。

■高鹽飲食：像是蜜餞、肉乾等，攝取過多鹽分可能導(dǎo)致體內(nèi)水分滯留，增加組織發(fā)炎的風(fēng)險(xiǎn)。

■高糖飲食：攝取過多糖分，可能導(dǎo)致血糖水平波動(dòng)，促進(jìn)身體發(fā)炎反應(yīng)。

■高脂肪飲食：特別是來自炸物、紅肉和全脂乳制品的飽和脂肪，可能增加體內(nèi)發(fā)炎。

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