首頁(yè) 資訊 微整形后想不著痕跡 醫(yī):4類食物不要碰

微整形后想不著痕跡 醫(yī):4類食物不要碰

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月31日 01:26

進(jìn)行微整形后,大家多希望早點(diǎn)去紅、消腫,在外人面前「不露痕跡」,對(duì)此,醫(yī)師表示,微整術(shù)后傷口腫脹,就是身體的一種發(fā)炎反應(yīng),這時(shí)除了多冰敷之外,建議少吃高加工、高鹽、高糖與高脂肪飲食,以免促進(jìn)身體發(fā)炎反應(yīng)。

醫(yī)美醫(yī)師吳易儒在臉書粉專PO文指出,微整形術(shù)后,要少吃容易讓身體反炎的食物,才能讓發(fā)炎反應(yīng)更快降下來,也要避免吃辣,因?yàn)樾晾钡氖澄飼?huì)促進(jìn)血液循環(huán),增加傷口的腫脹,只要忌口個(gè)2~3天,就能快快恢復(fù)。

以下為4種易使身體發(fā)炎的食物,在微整形后應(yīng)避免食用。

■高加工食品:如加工肉、速食、糖果和糕點(diǎn),這些食物通常含有高量的添加劑、反式脂肪和糖。

■高鹽飲食:像是蜜餞、肉乾等,攝取過多鹽分可能導(dǎo)致體內(nèi)水分滯留,增加組織發(fā)炎的風(fēng)險(xiǎn)。

■高糖飲食:攝取過多糖分,可能導(dǎo)致血糖水平波動(dòng),促進(jìn)身體發(fā)炎反應(yīng)。

■高脂肪飲食:特別是來自炸物、紅肉和全脂乳制品的飽和脂肪,可能增加體內(nèi)發(fā)炎。

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