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西安零基礎(chǔ)全能私人教練培訓(xùn)課程

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月30日 17:59

 瑞德健身培訓(xùn)培訓(xùn)中心(西安)——西北地區(qū)健身及健身教練培訓(xùn)行業(yè)的旗艦,更潮流的健身教練培訓(xùn)授課體驗(yàn),更新穎的健身運(yùn)營(yíng)體系,多元化的教練發(fā)展平臺(tái)。多年來我們的課程項(xiàng)目廣受歡迎且有著持續(xù)的更新。課程項(xiàng)目的領(lǐng)域包括:零基礎(chǔ)全能健身團(tuán)操及私人教練培訓(xùn),健身教練職業(yè)資格培訓(xùn),團(tuán)操及私教提升培訓(xùn),國(guó)際私人教練AFAA,NSCA-CPT認(rèn)證培訓(xùn),這的培訓(xùn)課程體系,使培訓(xùn)效果及價(jià)值更好!同時(shí)培訓(xùn)中心還擁有完善的健身俱樂部運(yùn)營(yíng)管理培訓(xùn)體系,獨(dú)有的健身俱樂部銷售及部門管理課程幫助俱樂部節(jié)流+完善+內(nèi)部培養(yǎng),使健身俱樂部實(shí)現(xiàn)利潤(rùn)提高與長(zhǎng)久發(fā)展。

 零基礎(chǔ)全能私人教練培訓(xùn)課程板塊:(共78天468課時(shí),贈(zèng)送課時(shí)9天54課時(shí),共87天522課時(shí),三天考核不算課時(shí)共90天)

全能私人教練培訓(xùn)基礎(chǔ)理論課程(15天90課時(shí))

序號(hào)

課程

課時(shí)

序號(hào)

課程

課時(shí)

1

運(yùn)動(dòng)解剖:骨骼系統(tǒng)

36

12

人體運(yùn)動(dòng)力學(xué)分析

6

2

運(yùn)動(dòng)解剖:肌肉系統(tǒng)


13

健康體適能

6

3

運(yùn)動(dòng)生理學(xué):骨骼肌機(jī)能

18




4

運(yùn)動(dòng)生理學(xué):血液





5

運(yùn)動(dòng)生理學(xué):循環(huán)機(jī)能





6

運(yùn)動(dòng)生理學(xué):呼吸機(jī)能





7

運(yùn)動(dòng)生理學(xué):物質(zhì)和能量代謝





8

運(yùn)動(dòng)生理學(xué):感覺與神經(jīng)機(jī)能





9

運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)學(xué)

12




10

增肌原理

6




11

減脂原理

6




全能私人教練培訓(xùn)實(shí)操課程:

全能私人教練培訓(xùn)實(shí)操課程(7天42課時(shí))

序號(hào)

課程

課時(shí)

序號(hào)

課程

課時(shí)

1

有氧設(shè)備精準(zhǔn)指導(dǎo),訓(xùn)練計(jì)劃及訓(xùn)練技巧

6

5

常見器械抗阻訓(xùn)練:腿部訓(xùn)練


2

常見器械抗阻訓(xùn)練:肩部訓(xùn)練

36

6

常見器械抗阻訓(xùn)練:手臂訓(xùn)練


3

常見器械抗阻訓(xùn)練:腹部訓(xùn)練


7

常見器械抗阻訓(xùn)練:胸部訓(xùn)練


4

常見器械抗阻訓(xùn)練:臀部訓(xùn)練


8

常見器械抗阻訓(xùn)練:背部訓(xùn)練


  全能私教核心課程:

全能私教核心課程(30天180課時(shí))

1

特殊人群訓(xùn)練

6

5

小工具與功能性訓(xùn)練

36

2

運(yùn)動(dòng)損傷康復(fù)

54

6

主動(dòng)拉伸與精準(zhǔn)拉伸

18

3

普拉提課程

30

7

UKK私人健身教練課程

36

  俱樂部運(yùn)營(yíng)管理課程:

俱樂部運(yùn)營(yíng)管理課程(2天12課時(shí))

1

私教銷售技巧

6

2

俱樂部運(yùn)營(yíng)管理及職業(yè)規(guī)劃

6

  健身教練國(guó)職及CPR課程:

健身教練國(guó)職及CPR課程(9天54課時(shí))

序號(hào)

課程

課時(shí)

序號(hào)

課程

課時(shí)

1

CPR心肺復(fù)蘇急救

12

2

健身教練職業(yè)資格認(rèn)證

42

  實(shí)訓(xùn)課程:

實(shí)訓(xùn)課程(15天90課時(shí))

序號(hào)

課程

課時(shí)

序號(hào)

課程

課時(shí)

1

俱樂部帶薪實(shí)訓(xùn)課程

90




  套餐贈(zèng)送課程:

套餐贈(zèng)送課程(9天54課時(shí))

序號(hào)

課程

課時(shí)

序號(hào)

課程

課時(shí)

1

Cycle-U動(dòng)感單車

18

2

Combat  U有氧搏擊

30

3

健美課程(特色課程)

6




  為響應(yīng)全民健身,發(fā)展群眾體育的政策,“0基礎(chǔ)”健身教練課程面向廣大朋友招生,不管你是退伍軍人、在校學(xué)生,畢業(yè)學(xué)生,還是公司職員,只要你熱愛健身,有夢(mèng)想,或者想改變現(xiàn)在平庸的生活,提水平,都可以加入健身行列。相信通過培訓(xùn)中心細(xì)致專業(yè)的培訓(xùn),你的身材、氣質(zhì)、工作、薪資、朋友圈可以得到的蛻變,投資自己,贏得未來!

課程證書:

課程證書

證書名稱

對(duì)應(yīng)課程

發(fā)證機(jī)關(guān)

備注

精英健身教練資格證

精英私教

瑞德健身培訓(xùn)培訓(xùn)中心

包含

CPR急救員

CPR

陜西省紅十字會(huì)

包含

健身教練職業(yè)資格證書(初級(jí))

國(guó)職

體育總局

包含

運(yùn)動(dòng)康復(fù)師資格證書

運(yùn)動(dòng)康復(fù)

瑞德健身培訓(xùn)培訓(xùn)中心

包含

功能性訓(xùn)練教練資格認(rèn)證

功能性小器械

瑞德健身培訓(xùn)培訓(xùn)中心

包含

普拉提教練資格認(rèn)證

普拉提

瑞德健身培訓(xùn)培訓(xùn)中心

包含

Cycle-U飛輪騎行教練資格證

動(dòng)感單車

瑞德健身培訓(xùn)培訓(xùn)中心

贈(zèng)送

Combat  U有氧搏擊教練資格證

有氧搏擊

瑞德健身培訓(xùn)培訓(xùn)中心

贈(zèng)送 

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基礎(chǔ)私人教練認(rèn)證課程
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瑜伽零基礎(chǔ)班 培訓(xùn)及瑜伽私教課程

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