12月23日，千年粵閩·味融非遺——“永不落幕”的荔灣美食文化節(jié)開幕，廣州綠瘦健康咨詢有限公司作為活動(dòng)支持單位之一，通過(guò)營(yíng)養(yǎng)知識(shí)有獎(jiǎng)問(wèn)答、運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)教學(xué)等創(chuàng)意方式，給往來(lái)食客與慕名而來(lái)的鄰里街坊帶來(lái)了一場(chǎng)別開生面的趣味健康科普活動(dòng)?，F(xiàn)場(chǎng)熱烈的互動(dòng)氛圍，反映出廣東人乃至荔灣市民內(nèi)心對(duì)健康的重視，如何吃得營(yíng)養(yǎng)，管理好體重，越來(lái)越成為大家關(guān)注的焦點(diǎn)話題。

雖然時(shí)間步入了2024年最后一個(gè)節(jié)氣，氣溫較低，卻并未阻擋食客們絡(luò)繹不絕的腳步。本次美食文化節(jié)選址于上下九廣場(chǎng)舉辦，作為廣州歷史悠久的商業(yè)步行街之一，磚瓦建筑間無(wú)不散發(fā)著粵閩文化的深厚底蘊(yùn)。長(zhǎng)長(zhǎng)的街道，現(xiàn)場(chǎng)攤位整齊分列，“糯米雞、艇仔粥、腸粉”等獨(dú)具西關(guān)特色的美食，飄著略帶色香的鍋氣，讓人流連忘返、回味無(wú)窮。

美食文化節(jié)上，不僅是廚藝的講究，綠瘦專業(yè)老師們的分享更是將街坊們對(duì)健康的愿景訴求體現(xiàn)得淋漓盡致。在綠瘦營(yíng)養(yǎng)課堂的活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，營(yíng)養(yǎng)顧問(wèn)通過(guò)“顏色”和“營(yíng)養(yǎng)素”等要點(diǎn)，開啟舌尖上的健康之旅，講解人體所需的七大營(yíng)養(yǎng)素，帶動(dòng)食客對(duì)飲食選擇的思考，助力找到身體營(yíng)養(yǎng)攝取的平衡，合理調(diào)配必需營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入量，將管住嘴不是指“吃得少”，而是要“吃得好，吃得對(duì)”的知識(shí)點(diǎn)傳遞給普羅大眾。同時(shí)，通過(guò)舉例現(xiàn)場(chǎng)的美食并分析其中營(yíng)養(yǎng)素的小游戲，鼓勵(lì)大家享受美食文化氛圍，吃得開心、吃出健康、吃出美麗。

綠瘦運(yùn)動(dòng)課堂通過(guò)“飯后是否可以運(yùn)動(dòng)”的話題引入，模范教練現(xiàn)場(chǎng)示范，展示低、中、高三種不同強(qiáng)度的消食動(dòng)作，講解餐后適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，不僅有助于消化，還能促進(jìn)新陳代謝，保持身體的良好狀態(tài)。在互動(dòng)環(huán)節(jié)，老、中、青朋友積極舉手上臺(tái)體驗(yàn)鍛煉動(dòng)作，過(guò)程寓教于樂(lè)，說(shuō)練合一，讓參與者真正感受運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè)。

在充滿煙火氣的上下九步行街，綠瘦與廣大食客朋友們共同探索美食與健康的奧秘，老師們帶來(lái)的專業(yè)講解，幫助有身材焦慮的同行者，通過(guò)飲食、運(yùn)動(dòng)等行為矯正，理清“管住嘴、邁開腿”輪廓，讓每一次的飲食享受都成為健康的積累，讓每一步的運(yùn)動(dòng)鍛煉都化作美麗的蛻變。在美食文化節(jié)的推動(dòng)下，健康生活的理念正逐步影響人們的生活，成為一種潮流新風(fēng)尚。

相關(guān)知識(shí)

荔灣大健康圖書分會(huì)場(chǎng)：健康·悅讀·文化，體驗(yàn)健康生活！
區(qū)衛(wèi)生健康局：“健康生活，理想血壓”——荔灣區(qū)積極開展“全國(guó)高血壓日”健康知識(shí)宣傳活動(dòng)
開展健康科普 傳遞健康理念（健康焦點(diǎn)）
2024年京北快樂(lè)足球節(jié)落幕 傳遞健康運(yùn)動(dòng)理念
「廣州荔灣區(qū) 10k健康瘦身顧問(wèn)招聘」
科普+互動(dòng)+體驗(yàn)：三亞崖州灣科技城首屆科普基地主題活動(dòng)日亮點(diǎn)紛呈
文明健康綠色環(huán)保丨公益活動(dòng)傳遞環(huán)保理念
傳遞健康理念
體重管理品牌Eimele亦餐正式亮相 傳遞健康減重新理念【瘦身】
健康綠色食品文字宣傳

網(wǎng)址: 綠瘦亮相荔灣美食文化節(jié) 趣味科普傳遞健康理念 http://m.u1s5d6.cn/newsview932405.html