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區(qū)戶外運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)舉行“正青春健康行”徒步活動(dòng)

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年11月25日 22:59

　　6月份是全民健身月，6月28日上午，區(qū)戶外運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)舉行“正青春健康行”徒步活動(dòng)，300多名徒步運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者參加。

　　活動(dòng)中，大家身穿統(tǒng)一服裝，高舉隊(duì)旗，伴隨著動(dòng)感的音樂(lè)，步伐矯健，精神抖擻，與永寧江畔的夏日美景相映成趣，展現(xiàn)了健康的城市精神風(fēng)貌。

　　“加入徒步運(yùn)動(dòng)隊(duì)伍后，現(xiàn)在我的身體更好了，我不僅要堅(jiān)持走下去，我還要帶動(dòng)我身邊的親戚朋友一起加入?！蓖讲竭\(yùn)動(dòng)愛(ài)好者阮香利說(shuō)。

　　今年已經(jīng)是69歲的牟明行參加徒步運(yùn)動(dòng)的第三年，他告訴記者，以前他的體重超標(biāo)，通過(guò)徒步運(yùn)動(dòng)，身體變結(jié)實(shí)了，整個(gè)人的活動(dòng)能力都變得更強(qiáng)。

　　據(jù)了解，本次徒步運(yùn)動(dòng)從江北公園出發(fā)，途徑永寧公園和永寧江綠道，終點(diǎn)為澄江街道仙浦喻村文化禮堂，全程約8.5公里。由于天氣炎熱，區(qū)戶外運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)在沿途還設(shè)置了補(bǔ)給點(diǎn)，并配備兩名醫(yī)護(hù)人員，做好安全防范工作。

　　參加徒步運(yùn)動(dòng)好處多，不僅增強(qiáng)體質(zhì)、強(qiáng)健體魄，還鼓舞斗志、提振精神?！巴讲竭\(yùn)動(dòng)是一種非常健康、簡(jiǎn)單、溫和的鍛煉方式，它不受場(chǎng)地和器材限制，只要有時(shí)間就可以鍛煉，希望大家都能夠走出戶外，參與到這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中來(lái)，一起運(yùn)動(dòng)，一起健康?！眳^(qū)戶外運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)戴學(xué)文說(shuō)。

【作者】：記者吳宣儀【編輯】：朱慧益

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