具體的心理健康標(biāo)準(zhǔn)為以下幾點：

　　1、有適度的安全感，有自尊心，對自我的成就有價值感。

　　2、適度地自我批評，不過分夸耀自己也不過分苛責(zé)自己。

　　3、在日常生活中具有適度的主動性，不被環(huán)境所左右。

　　4、理智、現(xiàn)實、客觀，與現(xiàn)實有良好的接觸，并且能容忍生活中挫折的打擊。

　　5、適度地接受個人的需要，并具有滿足此種需要的能力。

　　6、了解自己的動機和目的，能對自己的能力做客觀估計。

　　7、能保持人格的完整與和諧，個人的價值觀能適應(yīng)社會的標(biāo)準(zhǔn)，對自己的工作能集中注意力。

　　8、有切合實際的生活目標(biāo)。

　　9、具有 善于學(xué)習(xí)的能力，能根據(jù)環(huán)境的改變來改變自己。

　　10、有良好的人際關(guān)系，有愛人被愛的能力，在不違背社會標(biāo)準(zhǔn)的前提下，能保持自己的個性，既不過分阿諛，也不過分尋求社會贊許，有個人獨立的意見，有判斷是非的標(biāo)準(zhǔn)。

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