為了保持頭皮的健康，以下是一些需要注意的點(diǎn)：

1. 清潔頭發(fā)和頭皮：保持頭皮清潔可以減少頭皮炎癥，頭屑等問題。建議使用溫和的洗發(fā)水，低強(qiáng)度按摩頭皮，徹底沖洗干凈。

2. 飲食調(diào)整：營(yíng)養(yǎng)均衡的飲食可以促進(jìn)頭皮健康，建議攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，增加綠色蔬菜和水果的攝入。

3. 控制油脂分泌：過多的油脂容易引發(fā)頭皮炎癥和頭屑等問題，建議適當(dāng)控制油脂分泌，保持頭皮清爽。

4. 減少理發(fā)次數(shù)：過于頻繁的理發(fā)會(huì)對(duì)頭皮造成傷害，建議控制理發(fā)次數(shù)，以減輕頭皮的負(fù)擔(dān)。

5. 避免使用過多的發(fā)膠和造型產(chǎn)品：過多的發(fā)膠和造型產(chǎn)品可能對(duì)頭皮造成刺激和傷害，建議適量使用或避免使用。

6. 減少使用熱風(fēng)吹：使用熱風(fēng)吹容易對(duì)頭皮造成干燥和刺激，建議盡量減少使用或者適當(dāng)調(diào)低溫度和使用時(shí)間。

以上是保養(yǎng)頭皮的一些需要注意的點(diǎn)，根據(jù)個(gè)人情況可以做出適當(dāng)調(diào)整和改善。

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