小寶寶多多運動能刺激肌肉和神經(jīng)，有助于生長發(fā)育，下面小編給大家介紹3個適合1歲以下寶寶的小游戲，游戲的同時還能鍛煉寶寶肌肉，一舉兩得。

　　　1.戲水

　　寶寶都喜歡水，當寶寶能夠坐著的時候，可以讓寶寶多多玩水，也可以在洗澡時給寶寶一個小勺子或小鴨子，讓他在洗澡的同時得到更多的樂趣。需要注意的時，寶寶玩水時家長一定要在旁邊看護好，以防發(fā)生意外。

　　　2.尋寶游戲

　　當寶寶能夠爬行時，可以喝寶寶一起玩尋寶游戲?？梢园阉钕矚g的玩具放在遠處，讓他自己去找回來，或者把積木散放在房間里，讓寶寶把積木都收集起來。

　　　3.鉆山洞

　　準備幾個大箱子，做成“山洞”，讓寶寶自己爬過山洞，既能鍛煉寶寶的爬行能力，還能培養(yǎng)寶寶的冒險精神。

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