小寶寶多多運(yùn)動(dòng)能刺激肌肉和神經(jīng)，有助于生長(zhǎng)發(fā)育，下面小編給大家介紹3個(gè)適合1歲以下寶寶的小游戲，游戲的同時(shí)還能鍛煉寶寶肌肉，一舉兩得。

　　　1.戲水

　　寶寶都喜歡水，當(dāng)寶寶能夠坐著的時(shí)候，可以讓寶寶多多玩水，也可以在洗澡時(shí)給寶寶一個(gè)小勺子或小鴨子，讓他在洗澡的同時(shí)得到更多的樂(lè)趣。需要注意的時(shí)，寶寶玩水時(shí)家長(zhǎng)一定要在旁邊看護(hù)好，以防發(fā)生意外。

　　　2.尋寶游戲

　　當(dāng)寶寶能夠爬行時(shí)，可以喝寶寶一起玩尋寶游戲。可以把他最喜歡的玩具放在遠(yuǎn)處，讓他自己去找回來(lái)，或者把積木散放在房間里，讓寶寶把積木都收集起來(lái)。

　　　3.鉆山洞

　　準(zhǔn)備幾個(gè)大箱子，做成“山洞”，讓寶寶自己爬過(guò)山洞，既能鍛煉寶寶的爬行能力，還能培養(yǎng)寶寶的冒險(xiǎn)精神。

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