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3個(gè)小游戲鍛煉寶寶運(yùn)動(dòng)能力

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年11月25日 22:52

  小寶寶多多運(yùn)動(dòng)能刺激肌肉和神經(jīng),有助于生長(zhǎng)發(fā)育,下面小編給大家介紹3個(gè)適合1歲以下寶寶的小游戲,游戲的同時(shí)還能鍛煉寶寶肌肉,一舉兩得。

   1.戲水

  寶寶都喜歡水,當(dāng)寶寶能夠坐著的時(shí)候,可以讓寶寶多多玩水,也可以在洗澡時(shí)給寶寶一個(gè)小勺子或小鴨子,讓他在洗澡的同時(shí)得到更多的樂(lè)趣。需要注意的時(shí),寶寶玩水時(shí)家長(zhǎng)一定要在旁邊看護(hù)好,以防發(fā)生意外。

   2.尋寶游戲

  當(dāng)寶寶能夠爬行時(shí),可以喝寶寶一起玩尋寶游戲。可以把他最喜歡的玩具放在遠(yuǎn)處,讓他自己去找回來(lái),或者把積木散放在房間里,讓寶寶把積木都收集起來(lái)。

   3.鉆山洞

  準(zhǔn)備幾個(gè)大箱子,做成“山洞”,讓寶寶自己爬過(guò)山洞,既能鍛煉寶寶的爬行能力,還能培養(yǎng)寶寶的冒險(xiǎn)精神。

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