濕氣重的人，會出現(xiàn)口干、口苦、長痘、愛出油的癥狀，長期不改善的話，身體內(nèi)囤積的濕氣就會越變越嚴重，等變得嚴重了就很難調(diào)理了，因此當你發(fā)現(xiàn)，你身體內(nèi)濕氣過重的時候，就可以適量飲用一些祛濕茶，幫助自己改善濕氣，啥茶去濕氣?綠茶、荷葉茶、紅豆薏米茶、玉米須茶、蓮子心茶。

啥茶去濕氣

1、綠茶

我們?nèi)粘Ｉ钪?，最常見到的祛濕茶就是綠茶，綠茶擁有很好的祛濕效果，能夠清熱解毒、利尿消腫、祛濕排毒，飲用綠茶能夠有效排出濕氣，但需要注意的就是綠茶性寒傷胃，不能每天飲用。

2、荷葉茶

荷葉茶不光具有減肥燃脂的功效，它的祛濕效果也很好，飲用荷葉茶還能夠排毒養(yǎng)顏、改善月經(jīng)不調(diào)、排毒祛濕，它是一款功效非常好的養(yǎng)生茶。

3、紅豆薏米茶

紅豆薏米茶祛濕效果好是眾所周知的，紅豆薏米都屬于利尿排濕的食材，唯一需要注意的就是，這款茶也不能多喝，腸胃不好的偶爾飲用就好了，否則適得其反。

4、玉米須茶

玉米須茶最適合女性飲用的祛濕茶，喝起來味道甜甜的，功效也很好，玉米須中含有大量的營養(yǎng)物質(zhì)，飲用后既能補充營養(yǎng)，又能祛濕排毒，每天飲用都沒事。

5、蓮子心茶

蓮子心茶具有清熱解毒、消炎下火、利尿排毒的功效，它也是一款很好的祛濕茶，但是需要注意的就是，蓮子茶性寒，它也屬于不能每天飲用，只能偶爾飲用的祛濕茶。

相關知識

祛濕拔罐不是最好的選擇 祛濕茶效果好
減肥祛濕喝什么茶：推薦幾種效果的茶葉，助你輕松瘦身并祛濕。
五款茶飲消暑祛濕
十大祛濕茶配方
祛濕茶推薦，6種解暑祛濕茶教程建議收藏！
體內(nèi)濕氣重的五種信號 哪些方法能祛濕
夏季濕氣過重該如何祛濕 多喝花茶好處多
減肥祛濕茶功效有哪些
喝什么茶能祛濕氣減肥：推薦三種茶，有效排毒養(yǎng)顏瘦身！
痰濕體質(zhì)喝什么茶 介紹5種化痰祛濕茶

網(wǎng)址: 啥茶去濕氣，祛濕效果最好的五種茶 http://m.u1s5d6.cn/newsview926353.html