啥是健康風(fēng)險(xiǎn)評估和分析？啥是運(yùn)動處方？不是健康管理師嗎，怎么還要學(xué)心理學(xué)跟交流話術(shù)？？

放心，很多人剛開始學(xué)習(xí)都會跟你一樣一頭霧水，不是你們不夠聰明，主要原因是還沒有理解健康管理師的含義。

首先，健康管理師的定義是管理群眾健康的職業(yè)，這個(gè)健康包含了 慢性病的日常養(yǎng)護(hù) 亞健康人群的疾病預(yù)防 社區(qū)的健康知識普及 指導(dǎo)群眾怎么 健康運(yùn)動 高危人群的日常隨訪記錄 等等等等，甚至 心理健康 也是健康管理師需要負(fù)責(zé)的一環(huán)。

因此健康管理師并不是只需要學(xué)習(xí)一兩門課程，而是要同時(shí)學(xué)習(xí)包含慢性病學(xué) 心理學(xué) 運(yùn)動學(xué) 營養(yǎng)學(xué) 健康評估 信息采集管理等多項(xiàng)學(xué)科的一個(gè)職業(yè)，需要學(xué)習(xí)的知識點(diǎn)很繁雜，因此想要快速的進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，首先要制定一個(gè)詳細(xì)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，將各種知識點(diǎn)分門別類的梳理好。

一、基礎(chǔ)知識部分

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健康管理師考試的基礎(chǔ)部分考點(diǎn)是出了名的多，而且考的很細(xì)，因此我們需要將隨時(shí)做好筆記，記錄一些重要的公式，比如營養(yǎng)學(xué)部分的各類營養(yǎng)膳食搭配公式，慢性病部分的各類慢性病的分級定義，運(yùn)動學(xué)部分的運(yùn)動處方制定原則等。

同時(shí)基礎(chǔ)知識和技能操作兩本教材的很多知識點(diǎn)是互相關(guān)聯(lián)的，因此要互相串聯(lián)，理解，記憶，不能一味地死記硬背，浪費(fèi)時(shí)間。

二、技能操作部分

這部分主要是考驗(yàn)的時(shí)候考生們健康管理師的思維邏輯，大部分問題的題干都是根據(jù)各部分基礎(chǔ)知識出題的，因此要養(yǎng)成良好的思維習(xí)慣，結(jié)合基礎(chǔ)知識部分，在每一個(gè)問題都養(yǎng)成正確的思維邏輯和自己見解，可以借助思維導(dǎo)圖等輔助方式來幫助自己理解問題。

三、具體的學(xué)習(xí)方式

1，平時(shí)在聽老師講課之前可以提前預(yù)習(xí)，把教材上的知識點(diǎn)自己先過一遍，現(xiàn)在腦子里想一下，有一份自己的理解，然后在聽老師講解，對比自己的理解跟老師所講有什么差別，再加以思考，兩相對比之下，可以加固記憶。

2，做好筆記，好記性不如爛筆頭，平時(shí)要養(yǎng)成聽課時(shí)做隨堂筆記的習(xí)慣，這樣以后復(fù)習(xí)的時(shí)候，跟著筆記走一遍，也可以更快的抓住重點(diǎn)。

3，題目模擬，多做幾遍模擬卷子，可以評估自己的學(xué)習(xí)情況，找到自己的薄弱點(diǎn)，從而加以鞏固。

4，利用好碎片時(shí)間，記憶一些零碎的知識點(diǎn)。比如上下班坐公交的時(shí)間，臨睡前的時(shí)間等。

如果你還有其它關(guān)于健康管理師考試復(fù)習(xí)，學(xué)習(xí)等方面的問題，歡迎評論區(qū)留言咨詢