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華為運(yùn)動(dòng)健康是什么？有什么優(yōu)勢(shì)？怎么使用呢？

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月30日 09:19

華為運(yùn)動(dòng)健康是華為推出的一款健康管理應(yīng)用程序，可以幫助記錄和分析我們的健康數(shù)據(jù)。

但是目前就keep等一類的健康管理應(yīng)用程序這么多，華為運(yùn)動(dòng)健康又有什么優(yōu)勢(shì)呢？總結(jié)如下：

相對(duì)于其他健康管理應(yīng)用程序而言，華為運(yùn)動(dòng)健康有以下幾個(gè)優(yōu)勢(shì)：

多樣化的運(yùn)動(dòng)模式：

華為運(yùn)動(dòng)健康支持多種運(yùn)動(dòng)模式，包括步行、跑步、騎行、游泳等，覆蓋了大多數(shù)人日常運(yùn)動(dòng)的方式，讓用戶可以更準(zhǔn)確地記錄自己的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)。

智能化的數(shù)據(jù)分析：

華為運(yùn)動(dòng)健康采用人工智能技術(shù)分析用戶的健康數(shù)據(jù)，并給出相應(yīng)的建議，用戶可以根據(jù)數(shù)據(jù)分析結(jié)果調(diào)整自己的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，更好地達(dá)到健康目標(biāo)。

全面的健康數(shù)據(jù)管理：

華為運(yùn)動(dòng)健康可以記錄用戶的運(yùn)動(dòng)、睡眠、心率、血氧等健康數(shù)據(jù)，用戶可以通過數(shù)據(jù)的可視化圖表直觀地了解自己的健康狀況。

智能化的健康提醒：

華為運(yùn)動(dòng)健康可以設(shè)置定時(shí)提醒，讓用戶保持良好的生活習(xí)慣，比如定時(shí)喝水、久坐提醒等，提高生活質(zhì)量。

兼容性強(qiáng)：

華為運(yùn)動(dòng)健康支持多種品牌的智能手環(huán)、智能手表等設(shè)備，與市場(chǎng)上大部分運(yùn)動(dòng)設(shè)備兼容，用戶可以根據(jù)自己的需求選擇不同的設(shè)備記錄健康數(shù)據(jù)。

個(gè)性化的數(shù)據(jù)展示：

華為運(yùn)動(dòng)健康可以根據(jù)用戶的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)、健康數(shù)據(jù)生成個(gè)性化的運(yùn)動(dòng)報(bào)告，用戶可以清晰地看到自己的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)和健康水平。

看到這么多優(yōu)勢(shì)之后，不少人就要心動(dòng)了，但是又苦于只能在APP上操作終究不是太方便的，所以配合運(yùn)動(dòng)手表/手環(huán)監(jiān)測(cè)健康數(shù)據(jù)，明顯要有效更多。

而且無論是老人還是年輕人，華為的運(yùn)動(dòng)健康生態(tài)都能覆蓋全面：

老年人的血氧情況、體溫情況監(jiān)測(cè)、心臟健康管理、睡眠呼吸暫停呼風(fēng)險(xiǎn)篩查；年輕人的跑步狀態(tài)、心率監(jiān)測(cè)、壓力監(jiān)測(cè)等。而且價(jià)格的話從手環(huán)到手表200塊到2000塊都有涵蓋，可以滿足大部分需求。

下面就介紹一些各價(jià)位的運(yùn)動(dòng)手環(huán)/手表：

1.華為手環(huán)6

支持連續(xù)血氧監(jiān)測(cè)、心率監(jiān)測(cè)、睡眠監(jiān)測(cè)、壓力監(jiān)測(cè)、心臟健康管理、睡眠呼吸暫停呼風(fēng)險(xiǎn)篩查。

提供96種運(yùn)動(dòng)模式，支持運(yùn)動(dòng)自動(dòng)識(shí)別功能。

支持刷公交卡、地鐵卡、門禁卡

遙控手機(jī)拍照、來電和消息提醒等

2.華為手環(huán)7

在6的基礎(chǔ)上有了進(jìn)一步的升級(jí)

重量更輕，比華為手環(huán)6輕了2g。

跑力評(píng)價(jià)體系：新增跑力指數(shù)、最大攝氧量、恢復(fù)時(shí)間、訓(xùn)練效果數(shù)據(jù)。

觸屏亮屏，輕松查看信息。

息屏表盤顯示功能。

以上2款都是基礎(chǔ)款，更適合買來給老人、小孩帶，監(jiān)測(cè)健康數(shù)據(jù)，刷刷公交卡、地鐵卡、門禁卡等，便利生活。

3.Watch Fit

達(dá)到10天續(xù)航

30mm表盤+1.64英寸AMOLED屏

12門動(dòng)畫健身課程+44個(gè)規(guī)范健身動(dòng)作

音樂播放控制、鬧鐘、日程提醒、找手機(jī)等

支持NFC，可以刷公交、地鐵、門禁、

內(nèi)置腕上私教功能挺實(shí)用，可以指導(dǎo)做一些簡單的健身動(dòng)作，比起自己摸索要標(biāo)準(zhǔn)得多，也避免了很多因動(dòng)作不標(biāo)準(zhǔn)而導(dǎo)致受傷的情況發(fā)生。華為的FIT系列顏值很高，更適合女孩子，或者文氣的斯文男生。

4.華為GT3

不銹鋼外觀大氣，商務(wù)感強(qiáng)，可以持續(xù)構(gòu)建健康生態(tài)，續(xù)航不錯(cuò)常規(guī)模式8-14天。支持24h連續(xù)血氧監(jiān)測(cè)，其它心率失常識(shí)別、體溫監(jiān)測(cè)、睡眠監(jiān)測(cè)等常規(guī)項(xiàng)目也都一應(yīng)俱全。

運(yùn)動(dòng)方面，可滿足50米防水，支持100+運(yùn)動(dòng)模式，游泳、跑步、騎行等運(yùn)動(dòng)時(shí)間和軌跡追蹤也很精準(zhǔn)。

智能化方面，包含支付寶掃碼支付、支持藍(lán)牙獨(dú)立通信，內(nèi)置NFC芯片，可以用來模擬門禁卡、公交地鐵卡等，方便快捷。

生態(tài)兼容性方面，因?yàn)榇钶d的是自家鴻蒙系統(tǒng)，雖然對(duì)安卓和ios系統(tǒng)不能完全兼容，但對(duì)華為手機(jī)用戶很友好。

5.華為GT3 Pro

相較于GT3，在華為GT3 Pro的基礎(chǔ)上，新增了高爾夫球模式和30米潛水功能，滿足高端及個(gè)性化用戶需求。

另外，在健康監(jiān)測(cè)方面，GT3 Pro這款新增了ECG心電圖功能，機(jī)身采用的是藍(lán)寶石玻璃表鏡+鈦合金陶瓷機(jī)身，頂級(jí)用料和加上設(shè)計(jì)做工，讓這款的外觀更接近傳統(tǒng)的商務(wù)手表。

雖然這款華為GT3 Pro采用的是陶瓷機(jī)身的設(shè)計(jì)，但整體佩戴感并不厚重，上手很厚質(zhì)感，顏黨用戶千萬不要錯(cuò)過！

6.華為GT Runner

無論是華為運(yùn)動(dòng)健康還是華為手表，統(tǒng)一的強(qiáng)項(xiàng)是健康監(jiān)測(cè)功能！

所以針對(duì)運(yùn)動(dòng)方面，華為手表也有適配的手表：華為GT Runner。這款運(yùn)動(dòng)功能可以滿足業(yè)余玩家需求，我們一家每月基本保持了75公里的跑步里程，長時(shí)間使用的情況下，對(duì)這款手表的喜愛程度也是絲毫不減。

這款首創(chuàng)懸浮式外置天線，還有5 星雙頻定位，支持 5 大定位衛(wèi)星系統(tǒng)，雙頻實(shí)時(shí)并發(fā)調(diào)用，搜星速度更快、定位準(zhǔn)確可靠。

另外有華為全新TruSeen? 5.0+，全新升級(jí)心率模組，八個(gè)環(huán)形布局的光電傳感器，動(dòng)態(tài)心率準(zhǔn)確度大幅提升，實(shí)現(xiàn)全天候精準(zhǔn)心率監(jiān)測(cè)。加上有HUAWEI TruSport?專業(yè)跑步訓(xùn)練體系，可以為跑者提供跑步訓(xùn)練強(qiáng)度、訓(xùn)練量、恢復(fù)等方面的數(shù)據(jù)參考與建議，總體感覺是夠用的。

所以如果你是華為手機(jī)用戶，日常也喜歡跑跑步運(yùn)動(dòng)一下，那華為GT Runner你值得考慮。

以上，華為的運(yùn)動(dòng)穿戴設(shè)備遠(yuǎn)不止這幾款，若還有疑問或者了解需求，可以評(píng)論區(qū)留言哈，我知無不言！

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